斷奶后寶寶怎么吃，這是很多寶媽都比較困惑的問題。老人們最喜歡用湯泡飯的方式給寶寶過度，快對這樣的做法說NO吧，要知道這個階段如果輔食吃錯了，對寶寶的健康和飲食習(xí)慣都會產(chǎn)生極大影響。今天，我們一起來看看哪些方式是輔食添加的誤區(qū)吧。寶寶斷奶后爸媽只注重主食以爛飯、各種米粥、面條等變化花樣給寶寶吃如魚、肉、菜、豆制品則吃的較少，這樣違反了營養(yǎng)的平衡攝取，不利于寶寶的生長發(fā)育。

　　用湯泡飯

　　父母覺得湯水的營養(yǎng)價值高還能將飯變軟，所以經(jīng)常喂食寶寶這樣的飯，這其實是非常錯誤的做法，湯中只有小部分的養(yǎng)分，而更多的營養(yǎng)還是在肉里，長期吃湯泡飯的寶寶會給胃部造成嚴重的負擔(dān)。

　　注重主食導(dǎo)致營養(yǎng)不均

　　寶寶斷奶后爸媽只注重主食以爛飯、各種米粥、面條等變化花樣，給寶寶吃如魚、肉、菜、豆制品則比較少，這樣違反了營養(yǎng)的平衡攝取，不利于寶寶的生長發(fā)育。

　　水果代替蔬菜

　　有些父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜，使得大便燥結(jié)，于是就用水果代替蔬菜讓寶寶食用，這樣做并不能緩解寶寶的癥狀，蔬菜中特別是葉狀蔬菜中所含的纖維素和維生素往往高于水果，對人體十分有益，可以促使大變通暢。

　　斷奶就不再碰牛奶

　　據(jù)調(diào)查我國大多數(shù)人膳食中的鈣元素攝入不足特別是兒童、婦女、老人，奶類食品是補鈣的最好來源，100毫升全脂鮮牛奶中含鈣量約為100毫克，牛奶中有豐富的蛋白質(zhì)可以幫助鈣的吸收，寶寶處于生長發(fā)育期，對鈣的需求量大，斷母乳后應(yīng)當(dāng)從牛奶中獲得鈣，這是理想的喂養(yǎng)方式。