有時(shí)候,很多看起來“理所當(dāng)然”的喂養(yǎng)方法,實(shí)際上卻并不那么科學(xué)。別管這些方法是“過來人”告訴你的,還是你自己“參悟”的?纯慈缦8個(gè)喂養(yǎng)錯(cuò)誤吧,它們在媽媽當(dāng)中出現(xiàn)的頻率相當(dāng)高,不可不慎哦。
錯(cuò)誤1:寶寶4個(gè)半月了,不愛吃奶,喂點(diǎn)蛋糕或饅頭芯吧。
專家解答:在給嬰幼兒添加輔食時(shí),媽媽不能根據(jù)自己的主觀想象隨意進(jìn)行。輔食添加有基本的順序:首先添加鐵強(qiáng)米粉;其次嘗試吃蔬菜汁或蔬菜泥;再次添加稀釋的果汁或果泥(最初的果汁調(diào)配比例是2份水加1份純果汁,逐漸過渡到1份水加1份純果汁,直至進(jìn)食純果汁);最后添加蛋黃,可將蛋黃拌在米粉中。
調(diào)配米粉可以用配方奶、母乳或蘋果汁,芝麻糊和藕粉一類的食物都沒什么合適的營養(yǎng),不適宜作為嬰兒輔食。市售米粉的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過家庭自制米粉,鐵強(qiáng)化米粉建議吃到一歲,可有效防止缺鐵性貧血。
錯(cuò)誤2:寶寶不喜歡吃輔食,加點(diǎn)鹽或味精吧,這樣能讓輔食的味道好一些。
專家解答:一開始不要在輔食當(dāng)中添加任何的鹽、油或味精,只有在嬰兒能逐漸吃菜粥的時(shí)候,才可以放少量的鹽,并同時(shí)在菜粥里放入少量燒熟的菜油(菜油的量從一開始的每天1~3克漸漸過渡到每天5克)。
錯(cuò)誤3:寶寶吃輔食已經(jīng)很好了,可以用輔食代替奶品了。
專家解答:1歲前嬰兒的主要營養(yǎng)來源還是奶品,而輔食只是營養(yǎng)的額外補(bǔ)充。4~6個(gè)月是嬰兒嘗試吃輔食的階段,最早開始添加的米粉是按茶匙計(jì),每天一兩茶匙就可以了,而且米粉是沖得很稀的米糊。6~8個(gè)月是嬰兒學(xué)習(xí)吃輔食的階段,此時(shí)嬰兒要學(xué)會咀嚼和吞咽食物。
對于8個(gè)月以上的嬰兒,可以將輔食安排成一頓正餐,但是,不要強(qiáng)迫嬰兒吃太多輔食,更不能用輔食代替奶品喂養(yǎng)嬰兒。每天輔食和奶品的餐數(shù)都有定量,輔食并非吃得越多就越好,輔食攝入太多會影響嬰兒胃口,容易厭食、厭奶。所以,添加輔食應(yīng)以不影響日常吃奶量為宜。
錯(cuò)誤4:寶寶不愛吃米粉,就將米粉混入奶中,用奶瓶喂養(yǎng)。
專家解答:這是很不科學(xué)的做法,添加輔食不僅僅是為了補(bǔ)充營養(yǎng),同時(shí)也是訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)新的進(jìn)食方式,逐漸習(xí)慣用勺子吃輔食,由吸吮過渡到咀嚼的進(jìn)食方式,為嬰兒在未來幾個(gè)月后學(xué)習(xí)說話打下一定的基礎(chǔ)。所以,不能一碰到困難就求助于奶瓶。
錯(cuò)誤5:我的母乳不夠,提前給寶寶添加輔食吧。
專家解答:用輔食來填補(bǔ)奶量,這是一種錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方式。0~4個(gè)月是純奶期,在無特殊原因的情況下,不建議給寶寶添加果汁或菜汁等,而純母乳喂養(yǎng)的嬰兒更是要到6個(gè)月后再添加輔食。吃配方奶的寶寶要在4~6個(gè)月時(shí)先添加鐵強(qiáng)化米粉,米粉可用蘋果汁調(diào)配(蘋果汁里豐富的維生素C能幫助吸收鐵質(zhì))。等寶寶學(xué)會吃米粉,再吃蔬菜泥,學(xué)會吃3種蔬菜后,再考慮吃水果和蛋黃。
另外,添加輔食也不能完全依據(jù)寶寶的月齡,同時(shí)還要考慮寶寶生長發(fā)育的情況,比如寶寶是不是能坐好、是否對輔食感興趣等。
錯(cuò)誤6:既然寶寶喜歡喝乳類飲料,那么乳類飲料完全可以代替鮮奶、配方奶和酸奶。
專家解答:鮮奶、配方奶和酸奶的營養(yǎng)各有不同,也各有側(cè)重,要根據(jù)其特點(diǎn)適時(shí)喂養(yǎng)。配方奶的營養(yǎng)最好,添加了許多嬰幼兒生長必需的營養(yǎng)元素,2歲前的寶寶都以配方奶為主,新嬰兒吃奶量每天不超過1000毫升,1歲前每天吃奶量需保持在400~500毫升,2歲后可轉(zhuǎn)為鮮奶,每天堅(jiān)持喝1~2瓶鮮奶并保持終身喝奶的習(xí)慣。酸奶在1歲后可作為嬰幼兒的點(diǎn)心使用,但絕不能代替配方奶或鮮奶。
另外,我們不主張給寶寶吃任何乳類飲料,它們所含的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如奶品,在購買時(shí)要注意區(qū)分乳類飲料和酸奶制品。
錯(cuò)誤7:很擔(dān)心配方奶的營養(yǎng)不足,添加一點(diǎn)奶伴和葡萄糖吧。
專家解答:我們不主張?jiān)谂浞侥讨刑砑幽贪榛蚱咸烟牵咸烟菚绊憢雰旱氖秤,而奶伴更是沒有必要,因?yàn)榕浞侥谭壑幸烟砑恿藡胗變核璧母鞣N營養(yǎng)素。
錯(cuò)誤8:蒸餾水純度更高,用來給寶寶調(diào)配奶粉也更好。
專家解答:不要用蒸餾水、純水、無離子水等來調(diào)配奶粉,其實(shí),開水很適合沖調(diào)嬰兒奶粉。