能讓幼兒睡“回籠覺(jué)”嗎?

　　所謂“回籠覺(jué)”，就是在睡醒之后，很快再一次睡著。像路路的情況就是這樣，他經(jīng)常是在被叫醒之后，大人忙著去洗漱、準(zhǔn)備早餐……回來(lái)再一看，他又睡著了。等再次喊醒他的時(shí)候，路路便是—副懶洋洋的樣子，老半天提不起精神來(lái)。這正是睡了“回籠覺(jué)”的緣故。

　　早晨是—天中精神狀態(tài)最好的時(shí)候，經(jīng)過(guò)一夜的休息，大腦細(xì)胞經(jīng)過(guò)調(diào)整，負(fù)擔(dān)最輕，最容易“聽(tīng)從指揮”�？墒牵�當(dāng)?shù)?mdash;次醒來(lái)后，與睡過(guò)回籠覺(jué)之后再醒來(lái)的狀態(tài)是大不一樣的，第一次醒后，哪怕睡抿不足，也會(huì)很容易地轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài);而睡回籠覺(jué)之后再醒來(lái)，卻出現(xiàn)懶散疲憊的伏態(tài)，在這種狀態(tài)下，幼兒會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲噸、記憶力差等問(wèn)題，而且還容易鬧病，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的身心健康。因此，早上不要讓孩子睡“回籠覺(jué)”。

　　睡覺(jué)時(shí)拿掉幼兒手上的橡皮筋

　　有些兒童玩橡皮筋時(shí)，特別喜歡將其套在手腕或手指上，如果橡皮筋勒得過(guò)緊，尤其是套著橡皮筋睡覺(jué)，被橡皮筋勒的部位會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的不良后果。這是由于橡皮筋壓迫了被勒住部位的血管，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)勒得那里慢性缺血，輕者引起局部發(fā)青、腫脹，時(shí)間長(zhǎng)了，重者可因缺血而造成局部組織發(fā)黑壞死，造或終身遺憾。所以，父母一定注意，不要止幼兒把橡皮筋隨便套在手上睡覺(jué)，以防發(fā)生不測(cè)。

　　幼兒睡床需防哪些意外?

　　即便是讓幼兒獨(dú)自睡一張小床，也應(yīng)該防止意外發(fā)生。幼兒正是淘氣的時(shí)候，給幼兒安排的睡床，一定要有足夠高的欄柵，這樣才能防止幼兒在睡覺(jué)前后不至于因玩耍而跌下來(lái)。

　　幼兒睡床的欄桿縫隙也容易造成問(wèn)題，如果幼兒不慎把腳伸入欄桿外，會(huì)導(dǎo)致腳外傷。因此，給小兒選擇四邊有欄柵的小床，欄柵之間寬度以3～5厘米為宜，高度應(yīng)該達(dá)到小兒肩部，以防小兒站立時(shí)從床內(nèi)跌出來(lái)。

　　有的父母為了防止幼兒墜床，在小床邊拉上繩子、衣服或毛巾等，這也是很危險(xiǎn)的，因?yàn)橛變涸谕嫠＿@些繩子、衣服或毛巾時(shí)，很可能把它們纏繞在自己的頸項(xiàng)上，這樣會(huì)造成窒息。

　　幼兒在睡眠中有可能發(fā)生的意外，遠(yuǎn)不止以上講的這些，每位孩子的家長(zhǎng)應(yīng)周密細(xì)致地考慮和安排孩子的睡眠設(shè)施與環(huán)境，以防不測(cè)。