關鍵五:柔軟合腳的鞋子如果鞋子太大,寶寶走起路來不跟腳,腳上的熱量就容易很快散失;反之鞋子太小,和襪子擠壓結實,影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。最好的選擇是,鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬松一些為宜,質地也以透氣又吸汗的全棉為最好。寶寶穿起來大小合適,舒適柔軟,鞋子里能夠儲留合適的空氣,從而使寶寶的小腳更加的溫暖。在天寒地凍的北方,為寶寶選擇鞋時,還要注意鞋底的防滑、防凍。
關鍵六:保持體溫的帽子寶寶25%熱量是由頭部散發(fā)的,冬天出門一定要給寶寶戴帽子。帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。最好給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子,不要給寶寶選用有毛邊的帽子,否則很容易會刺激寶寶皮膚。
介紹一個淘寶小店的 她家的帽子還不錯,店是新開的,抱著試試的心態(tài)買了一個紅色的。上圖片看看 ,店鋪就不說了。
關鍵七:判斷情況再加衣許多爸爸媽媽就怕寶寶凍著,所以一出門就給寶寶穿得很多,寶寶一旦活動便會出汗,衣服被汗液濕透,反而由此著涼,并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。如果寶寶是外出運動,可酌情減些衣服,但如果外界環(huán)境特別寒冷,導致寶寶身體產熱能力不足的時候,還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適,可經常摸摸他的小手和小腳,只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的,衣服穿得還算合適。
關鍵八:不要護口鼻在寒冷的北方,不少爸爸媽媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻,以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了。其實,經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性,使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。而且,因圍巾多是纖維制品,如果用它來護口,會使纖維吸入寶寶體內,可能誘發(fā)過敏體質的寶寶發(fā)生哮喘癥,有時候還會因圍巾厚,堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。
睡眠保暖Tips在冬季,寶寶睡覺的時候,爸爸媽媽給寶寶蓋被子(或包裹著)不要太緊太嚴,要寬松、適當、留有余地,被子最好是柔軟的棉被,這樣寶寶才會感覺更加舒適。并對腳部皮膚有養(yǎng)護作用的襪子。
不要經常給寶寶戴口罩或用圍巾護口經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性,缺乏對傷風,支氣管炎等病的抵抗能力。而且,因圍巾多是羊毛或其他纖維制品,如果用它來護口,一是會使圍巾間隙中的病菌塵埃進入寶寶的上呼吸道,二為羊毛等纖維吸入體內,可以誘發(fā)過敏體質的寶寶發(fā)生哮喘癥,而且還會因圍巾厚、堵住寶寶的口鼻影響正常肺部換氣。
依循"比大人多一件"的穿戴準則只要為寶寶準備合適的衣服,并做好護膚措施,寶寶就可以健康地度過寒冬。
首先,要有一個正確的保暖觀念。把寶寶包得嚴嚴實實像個小皮球,不僅會影響到他的手腳伸展和活動,嚴重時還可能會造成寶寶的皮膚病變。小寶寶并不像爸爸媽媽想得那么柔弱,只要依循"比大人多一件"這個穿戴準則就可以了。