夏天來(lái)了，你家房間里的清涼設(shè)備是什么，空調(diào)還是風(fēng)扇?無(wú)論是哪一種，都是想讓寶寶能夠有一個(gè)較為舒適的睡眠環(huán)境，有好的睡眠。但是，如果不注意，這些設(shè)備的啟動(dòng)很容易就讓寶寶著涼了。寶寶夏天睡覺(jué)怎么穿好是一大學(xué)問(wèn)哦，快來(lái)看看吧。

　　夏天寶寶睡覺(jué)時(shí)穿衣服有講究

　　一、寶寶夏天睡覺(jué)怎么穿好

　　夏天天氣很熱，很多人晚上睡覺(jué)都會(huì)開(kāi)風(fēng)扇或者空調(diào)來(lái)降降溫。但是，這樣做在收獲清涼的同時(shí)，也有可能在受涼，特別是寶寶抵抗力差，稍不注意，受了涼就感冒發(fā)燒了，大人要注意!

　　在穿衣服方面，大人可以多一個(gè)心。睡覺(jué)的時(shí)候最好不要將寶寶的衣服脫光，這樣容易讓肚子受涼鬧肚子疼。應(yīng)該給他穿一件背心或肚兜，用來(lái)保護(hù)胸、腹，而兩只手可以暴露在外。

　　至于下身，就算天氣很熱，也應(yīng)該穿一條短褲，這樣就算寶寶不蓋被子或踢了被子，身體也不會(huì)完全暴露在外，這樣就能減少受涼的機(jī)會(huì)。如果腳上穿一雙襪子那就更好了。夏天里寶寶皮膚與外界接觸的機(jī)會(huì)增多，灰塵或污漬等很容易透過(guò)皮膚，進(jìn)入寶寶體內(nèi)，增加感染的機(jī)會(huì)。如果穿上一雙襪子，就可以避開(kāi)于這些有害物質(zhì)的接觸，減少感染。

　　PS：如果室溫超過(guò)30度，寶寶可不穿襪子，室內(nèi)溫度較低或不穩(wěn)定，就應(yīng)寶寶穿襪子。

　　二、夏天寶寶睡覺(jué)蓋神馬

　　夏天寶寶睡覺(jué)，除了穿什么這個(gè)問(wèn)題外，蓋什么也是一個(gè)應(yīng)該注意的問(wèn)題——蓋得薄，寶寶容易著涼，但是蓋得厚，寶寶又出汗，更嚴(yán)重還可以熱出病來(lái)。那么，應(yīng)該蓋什么呢?

　　很多有經(jīng)驗(yàn)的人都表示，毛巾被當(dāng)為首選。毛巾被相對(duì)于大被子來(lái)說(shuō)，沒(méi)有那么厚且容易吸汗、透氣，而相對(duì)于“裸睡”來(lái)說(shuō)，毛巾被又有一定的保暖作用。爸媽要記住了，不要因?yàn)樘鞖庋谉岫鴮�寶寶全身脫光睡覺(jué)。不要以為這樣做很瀟灑，也很省事，其實(shí)“裸睡”容易使寶寶腹部著涼。

　　我們知道，寶寶的胃腸平滑肌對(duì)溫度變化較為敏感，低于體溫的冷刺激可使其收縮，導(dǎo)致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整個(gè)腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。所以，如果讓腹部受涼了，寶寶容易鬧肚子生病哦。

　　三、寶寶夏天睡覺(jué)注意事項(xiàng)

　　小編在這里想提兩點(diǎn)寶寶在夏天睡覺(jué)時(shí)的注意事項(xiàng)，希望給爸媽們提一個(gè)醒，給爸媽參看參考，齊來(lái)保護(hù)寶寶的健康!

　　1、不要讓寶寶裸睡。因?yàn)閷殞毜奈改c平滑肌對(duì)溫度變化較為敏感，低于體溫的冷刺激可使其收縮，導(dǎo)致平滑肌痙攣，引起肚子陣發(fā)性疼痛，甚至腹瀉。因此，爸媽不要貪涼快和方便，就給寶寶全身脫光睡覺(jué)，就算天氣再熱，“裸睡”這一做法也是不可取的。這樣很容易使寶寶的腹部受涼。

　　PS：可以給寶寶蓋一層較薄的小毛巾，或穿一個(gè)小肚兜。隨時(shí)注意腹部的保暖。

　　2、不要讓寶寶直接睡在涼席上。涼席有很好的散熱作用，人體睡在上面會(huì)感覺(jué)比較涼快。但是，如果寶寶直接睡在涼席上，有可能使寶寶過(guò)敏和受涼哦。因此，最好是在涼席上鋪床毛巾或床單。另外，寶寶的涼席一定要挑選質(zhì)地好、正面光滑無(wú)刺的涼席，這樣才不會(huì)被席子擦傷。

　　PS：在使用涼席前應(yīng)先洗凈，再用開(kāi)水燙幾遍，然后曬干。涼席應(yīng)每天都要擦洗，經(jīng)常在太陽(yáng)下暴曬可以殺死易引起寶寶過(guò)敏的螨蟲(chóng)。

　　以上就是寶寶夏天睡覺(jué)怎么穿好的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。建議家長(zhǎng)們學(xué)習(xí)一下，不要讓寶寶生病哦。