生活自理能力是指幼兒在日常生活學會生活自理，從事簡單的自我服務的能力，如：自己穿衣服、獨立入廁、獨立進餐、自己整理衣物等。幼兒有了一定的自理生活能力，不僅會滿足自身的發(fā)展需要，更是幼兒在以后社會中賴以生存及發(fā)展的根本。家庭中如果對幼兒進行有目的、有計劃、有組織的自理生活能力的培養(yǎng)，有益于幼兒更好地適應周圍環(huán)境，為幼兒一生的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

　　一、如今的現(xiàn)狀是如何呢？

　　在現(xiàn)今的家庭結(jié)構(gòu)中，大多數(shù)都是獨生子女。在家中都是“小皇帝、小公主”，生怕孩子有一點點的閃失，家長們怕含在嘴里化了，捧在手上會掉了，個個都是他們的掌上明珠，大小事情百依百順，事事包辦，處處代替，對孩子們的需求可說是有求必應。具體表現(xiàn)在入廁、盥洗、進餐、喝水等環(huán)節(jié)中，還有的家長早上起床一看自己上班的時間快到了，連忙從被窩里把小孩拉出來，急急忙忙的幫他穿衣服，根本沒有給孩子自己穿戴的機會。這樣就扼殺了孩子的鍛煉的空間、時間、因此孩子也會依賴父母，久而久之，孩子的生活自理能力就會慢慢的失去。

　　二、形成這種狀況的原因是什么呢？

　　1、家長沒有放手讓孩子做

　　在有一次家訪中，陽陽媽媽說：“陽陽在二、三歲的時候，搶著飯桌，用手抓飯吃，拿著筷子在湯碗里撈來撈去……，當時我們怕孩子燙了手，總是很快拿掉他手中的筷子，漸漸地陽陽就不喜歡拿筷子了；現(xiàn)在陽陽五歲了，在家從來不自己動手吃飯，每次吃飯時，嘴翹得老高，拒絕拿勺子或筷子，非讓大人喂著吃不可，我們想，為了保證孩子的營養(yǎng)，喂就喂吧。”以上的例子表明了：家長‘扼殺’了孩子的生活自理能力，孩子不會對筷子，勺子產(chǎn)生興趣。家長沒有放手讓孩子嘗試做事。喜歡拿筷子、拿勺子、自己主動抓飯吃，這些都說明孩子在嘗試學習自己吃飯，可成人的干預使孩子失去了嘗試的興趣，這樣孩子的生活自理能力也會失去。

　　2、家長沒有創(chuàng)造讓幼兒鍛煉的環(huán)境

　　在便于孩子操作的空間中，孩子更能體驗到自信感，成功感。幼兒園所有家具的高度都在孩子伸手可及的范圍里，這種設(shè)計能使孩子感到比較輕松地完成各項自理生活能力。如：適合孩子搬動小椅子，適合孩子的抽水馬桶等。

　　但在家庭中很少考慮為孩子配合合適的家具：如孩子伸手可及的毛巾架，高矮適中的水龍頭，大小適合的抽水馬桶等，孩子使用成人的家具，要克服很多困難，如他們必須站在椅子上才能取放書籍，無法打開沉重的櫥門，不能及時拿到衣服，坐上大大的抽水馬桶必須依懶他人的幫助……這些成人家具如龐然大物，使他們心生畏懼，充滿挫敗感。

　　這使我想起一則新聞，在某一年英國發(fā)起了一次成人體驗幼兒的行動。在展覽館里，所有的家具都被按比例放大了，參觀展覽的成人使用這些家具就相當于幼兒使用成人家具，成人用了許多力氣才爬上高高的椅子，到柜子上拿一樣東西不亞于一次爬山行動，使出渾身力氣挪開一張椅子，所有參加體驗幼兒行為的成人都對記者感嘆：現(xiàn)在明白了，做孩子的真不容易。

　　所以每位家長都應反思一下，我們是否為孩子提供了合適的鍛煉環(huán)境。

　　那么，在家如何培養(yǎng)幼兒的生活常規(guī)呢？

　　一、培養(yǎng)幼兒能安靜地進餐，學會使用餐具，進餐時坐姿自然，保持桌面的干凈，并能夠基本做到不挑食。應該說吃飯對于幼兒來說都很困難，他們喜歡吃的飯菜簡直太少了，這與他們平時吃零食有直接的關(guān)系。作為家長應該從小培養(yǎng)幼兒正確的進餐習慣，飯菜不能由著孩子的性子吃或不吃，可以用鼓勵的語言激勵他們：“寶寶真棒，今天吃了這么多的食物，一定長大個，不生病。”對于寶寶挑食，家長最頭痛了，只要耐心地變換口味給孩子做飯菜，并隨時采取講故事、說兒歌等方法調(diào)動他們的積極性，相信一定會有好的效果。

　　二、培養(yǎng)幼兒能夠主動飲水。這里所說的“水”指的是白開水�，F(xiàn)在，許多家長會給孩子喝很多的果汁飲料，殊不知這對幼兒的身體非常不利。我們提倡讓孩子喝白開水。當然，白開水沒有味道，孩子不喜歡喝，家長可以和孩子一起進行喝水比賽，看看誰喝得多，告訴孩子，如果喝水喝得多，“水寶寶”便喜歡他，和他做好朋友。

　　三、培養(yǎng)幼兒主動入廁。很多家長對孩子不放心，擔心孩子自己脫褲子、擦屁股完成不了。其實每個人的成長都需要鍛煉，您不給他機會，孩子永遠成長不了。作為家長一定要相信自己的孩子，他們是很聰明的。在教幼兒擦屁股時，家長可以先示范，然后讓幼兒自己練習，這里一定要強調(diào)孩子從前往后擦。

　　四、培養(yǎng)幼兒自己穿脫衣服、整理衣服的能力

　　1、用一些生動形象的兒歌來指導孩子，易于孩子接受。

　　策略：

　　①和孩子一起穿衣服。通常孩子都喜歡模仿大人的樣子，如果家長和孩子一起穿衣服，不僅可以使孩子學到正確的穿戴方法，而且也可以使學到對付繁忙生活的經(jīng)驗。