游戲是寶寶發(fā)展身心的主要學(xué)習(xí)活動，可以根據(jù)寶寶的特點(diǎn)選擇適合的游戲，并在游戲中充分結(jié)合自制力、堅持度、自覺性和延遲滿足這4項自控能力培養(yǎng)的要素。

　　1、運(yùn)動類游戲

　　以大肌肉活動為主，讓幼兒在走、跑、跳、鉆、投、攀、爬等基本動作中，按照一定的競賽要求來進(jìn)行游戲，培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動控制能力和靈活性。

　　2、智力類游戲

　　可以為寶寶選擇一些邏輯推理游戲、注意力訓(xùn)練游戲和多元智能游戲，這樣能初步鍛煉寶寶理性面對問題的能力，在遇到問題時，寶寶的情緒就能稍微穩(wěn)定一些，而不是手足無措或在情急之下耍賴。

　　3、操作類游戲

　　利用游戲材料發(fā)展幼兒小肌肉、以控制手部精細(xì)動作為主要活動形式的游戲，例如自制拼圖、拆卸舊物件、種小植物等。

　　在操作類游戲中，對材料的操作和擺弄是激發(fā)幼兒游戲興趣的源泉。由于幼兒會專注于手部動作和材料本身，所以在規(guī)則簡單的情況下，幼兒的自控堅持度會有較好的表現(xiàn)。

　　4、娛樂類游戲

　　創(chuàng)設(shè)情境，使孩子通過角色模仿來感受情節(jié)樂趣，從而使他在遵守游戲規(guī)則中學(xué)會控制自身情緒，例如老鷹捉小雞、摸瞎、捉迷藏等游戲。

　　一般來說，孩子對動作的控制要優(yōu)于對情緒和情感的控制。娛樂類游戲正是通過激發(fā)孩子興奮情緒的過程和對動作的控制，讓孩子逐漸學(xué)會調(diào)整、控制自己的情感。