幼兒剛?cè)雸@，難免有入園焦慮。很多寶寶初次入園都會害怕、恐懼、哭鬧等不適應(yīng)癥狀，不少爸媽不忍心孩子的痛哭呼喚，會忍不住回頭抱回孩子，其實(shí)，這全因爸媽送孩子入園之前沒有做足準(zhǔn)備功夫，忽視了調(diào)整孩子心理狀態(tài)的重要性。今天，小編給大家介紹下送孩子入園前爸媽應(yīng)做的工作，讓孩子更快適應(yīng)幼兒園生活。

　　學(xué)前兒童在幼兒園中表現(xiàn)出諸如哭鬧、不參與游戲等社會退縮行為的根源在于內(nèi)心的害怕情緒，這在兒童成長中是很自然的一部分。在嬰兒期，孩子會對噪音害怕，對失去支持害怕，對陌生人害怕，但是這些焦慮會慢慢隨著成長而減弱；到了學(xué)前階段，孩子會經(jīng)歷對動物、黑暗、暴風(fēng)雨、受到想象中事物的傷害的害怕。

　　寶寶就要進(jìn)幼兒園了，大部分孩子入園都會哭，第一次分離，進(jìn)入陌生情境里，多少都會有些害怕。事先準(zhǔn)備勝于事后補(bǔ)救，不妨將"入園適應(yīng)"看作一個(gè)需要用心經(jīng)營的工作項(xiàng)目，納入時(shí)間規(guī)劃之中。在入園前精心準(zhǔn)備，入園后多做工作。你付出的努力價(jià)值在于幫助寶寶跨越人生第一個(gè)成長的階梯。

　　四種方法幫助緩解寶寶分離焦慮

　　1、提前適應(yīng)離開媽媽

　　分離最好能有一個(gè)漸進(jìn)的過程。在入園前半年就要有計(jì)劃地把視線從孩子身上移開，逐漸拉長你離開的時(shí)間，讓孩子慢慢適應(yīng)。有意識讓孩子獨(dú)立地玩、看書、看電視等，或多讓家里其他人幫助照看寶寶。讓他知道，你只是短時(shí)間離開他，一定會回來的。這個(gè)過程能夠幫助孩子建立對你的信任感。

　　2、認(rèn)識小伙伴

　　入園代表著集體生活的開始，和小朋友的交往關(guān)系會幫助孩子適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境。邀請一兩個(gè)幼兒園同班的小朋友到家里來玩或一起去戶外玩。在你的陪伴下，孩子之間相對容易發(fā)展起較良性的關(guān)系，在幼兒園的新環(huán)境中就會更容易適應(yīng)一些。

　　3、學(xué)會表達(dá)需求

　　如果你一向細(xì)心，這時(shí)候最好能放慢對孩子的理解，讓孩子學(xué)著用語言表達(dá)自己的需求。在一個(gè)集體環(huán)境中，會說的孩子更容易得到幫助。

　　4、生活技能提前訓(xùn)練

　　有時(shí)候，不會上廁所、不會系扣子都有可能成為孩子在幼兒園感覺不好的原因，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)訓(xùn)練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個(gè)重要因素。提前了解幼兒園對孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便時(shí)有沒有老師幫忙？幫他進(jìn)行一些生活訓(xùn)練。

　　孩子要上幼兒園了，家長們開始有些焦慮，本來孩子并沒有對幼兒園產(chǎn)生擔(dān)心情緒，這時(shí)反而會因?yàn)閶寢尩陌凳境霈F(xiàn)擔(dān)心。因此家長千萬不要在心理上誤導(dǎo)孩子。孩子的心理準(zhǔn)備可從兩個(gè)方面來做。

　　寶寶入園需要做的心理準(zhǔn)備

　　1、通過語言描述解決孩子內(nèi)心焦慮

　　寶寶3歲了，已經(jīng)可以理解很多成人的語言。因此，成人可以先用描述的方式平靜隨意地跟寶寶談?wù)撚變簣@，告訴寶寶：寶寶就要上幼兒園了，幼兒園有一個(gè)什么樣的老師，老師的樣子是什么樣的；還有一些其他的老師，他們長得什么樣，穿什么樣的衣服，媽媽去看的時(shí)候，他們正在和小朋友做什么事；老師是怎么說的，小朋友是怎么做的；他們是怎樣吃飯的，怎樣睡覺的；有一個(gè)小朋友想上衛(wèi)生間了，他是怎樣做的……

　　家長講這些事的時(shí)候，就像講一個(gè)童話故事，最好講得非常有幽默感，逗孩子發(fā)笑，這樣孩子就會要求家長一遍遍地講。講過幾遍后，家長就可以拿出幼兒園的圖片或宣傳冊頁，指著上面的圖畫給孩子講幼兒園的故事，指出園長的名字、每一個(gè)老師的名字，告訴孩子園長是做什么事的，幼兒園里有什么活動，而且還可以找一些關(guān)于寶寶上幼兒園的故事書講給孩子聽。

　　2、帶孩子做初步的體驗(yàn)

　　這個(gè)時(shí)候，家長和孩子已經(jīng)分享了許多關(guān)于幼兒園的故事，也刺激了孩子對幼兒園的注意，接下來就可以和孩子一起用過家家的形式來體驗(yàn)入園了。

　　先是媽媽扮演老師，讓孩子扮演小朋友，從早上入園開始一直演到放學(xué)回家，將幼兒園可能遇到的事都編到過家家的程序中。玩過幾遍后，再讓孩子扮演老師，媽媽扮演小朋友。之后就可以帶孩子去實(shí)地參觀了。盡量選擇不同的時(shí)間段帶孩子參觀幼兒園的生活，使孩子將和媽媽玩游戲的經(jīng)驗(yàn)與真實(shí)的幼兒園生活聯(lián)系起來，進(jìn)一步深化孩子對幼兒園的認(rèn)識，排除陌生感。

　　切記不要只用滑梯、蹦床等活動器械吸引孩子，使孩子誤以為幼兒園是一個(gè)像游樂園一樣的場所，玩過了就可以回家，避免孩子入園后發(fā)現(xiàn)幼兒園并不是當(dāng)初體驗(yàn)的那樣而造成失望情緒。

　　孩子入園以前家長利用一個(gè)月左右的時(shí)間做好以上準(zhǔn)備，孩子入園后就不會感覺到過于恐懼和焦慮。

　　為什么有些寶寶的適應(yīng)時(shí)間會比其他孩子更長一些呢？

　　入園適應(yīng)難的原因

　　1、氣質(zhì)原因

　　有些孩子在面對不熟悉的環(huán)境時(shí)，更可能表現(xiàn)為抑制和回避行為，這和他們的氣質(zhì)特點(diǎn)有關(guān)。例如：在陌生人面前的過度緊張、羞怯和躲避。這種由于先天氣質(zhì)所引起的回避行為會從嬰兒期持續(xù)到學(xué)前階段，當(dāng)孩子對人或環(huán)境熟悉之后，對未知的害怕有時(shí)就會消失。