第5大策略 疫苗注射要遵醫(yī)囑如果準(zhǔn)媽媽要到非洲等一些國家旅游，那么就要特別注意了。因為很多國家要求游客在入境的時候注射一些規(guī)定的疫苗，可是我們都知道懷孕期間最好不要吃藥，但是由于旅途疲勞身體抵抗力低下而感染細(xì)菌或病毒造成疾病的話，一定要立即到醫(yī)院進(jìn)行就診，不可耽擱。而在注射這些疫苗之前，準(zhǔn)媽媽們可一定要詢問醫(yī)生，經(jīng)過醫(yī)生的認(rèn)可和確認(rèn)后再注射該疫苗。否則您要考慮是否要取消您的本次行程了。
　　
　　第6大策略 最好別去登山準(zhǔn)媽媽的出行一定要以安全為大前提，那些登山、野外運動等旅游項目還是少參加為妙。從確定懷孕的那刻起，準(zhǔn)媽媽一定要記住到寶寶出生之前的這一段日子您的行動要比以前慢半拍。說著容易可做起來可就難了。有很多孕婦在懷孕前健步如飛，懷孕后依然如此，后來卻因此而險些流產(chǎn)。因此仔細(xì)思考您在旅行中參加的各種活動，適當(dāng)量力而為千萬不要勉強自己，尤其是在身體已經(jīng)相當(dāng)疲勞的時候。但是也不是說孕婦就不能做任何的運動，適當(dāng)?shù)倪\動會提高孕婦的免疫力，增強體質(zhì)和抗病的能力。