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小心!別做人見人怕口臭孕媽(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2012年02月01日 10:57:25 

  孕婦口臭的治療:
  
  首先,孕婦口臭最好,吃藥有時會對胎兒造成一定的影響,因此如果不是情況相當嚴重的話,建議不用吃藥治療,只要對日常生活的飲食及衛(wèi)生多加注意就可以。
  
  可能因為是吃滋補的藥太多了,所以少點吃肥甘厚味,還要注意口腔衛(wèi)生,早上喝開水,,要十分注意口腔衛(wèi)生,每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
  
  其次,戒煙,戒酒;飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。中醫(yī)認為,口臭屬于胃腸道有“熱”,因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物。
  
  再次,可以注意以下幾點:
  
  1.養(yǎng)成飯后漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
  
  2.平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
  
  3.有頑固性口臭的人,應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。

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