為了寶寶更聰明，爸爸媽媽可謂是不惜一切，各種早教、各種興趣班，務(wù)求孩子贏在起跑線上。孩子累爸媽也累，我們看著也難受啊，告訴你們聰明可是天生的，不要再糾結(jié)寶寶出生以后的事了，先把孕期這關(guān)做好，按照下面這樣做，讓你的寶寶比別人家的聰明，智力超群。

　　

　　NO.1 和孕反應(yīng)斗智斗勇

　　大量的資料都表明，懷孕前三個(gè)月是決定寶寶智力高低的關(guān)鍵時(shí)刻。從胎兒的發(fā)育來看，其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化，均在頭三個(gè)月內(nèi)形成。但懷上了寶寶，很多準(zhǔn)媽都會(huì)在孕早期經(jīng)歷第一道難關(guān)--吐吐吐。

　　在頭三個(gè)月，常出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應(yīng)，因此準(zhǔn)媽所需營養(yǎng)量就攝入較低，如果不加注意，這樣就會(huì)影響胎兒智力發(fā)育。這時(shí)準(zhǔn)媽就主動(dòng)想法控制嘔吐，穩(wěn)定情緒，以多樣化的食品可以引起食欲，保證營養(yǎng)的平衡。即使是吐了，也要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。努力進(jìn)食，少吃多餐，吐了再吃，一切為了聰明寶寶。

　　在這個(gè)過程中準(zhǔn)媽和孕反應(yīng)斗智斗勇，這種無意識(shí)的胎教對(duì)于生長發(fā)育高速期的寶寶來說是十分有效的刺激，媽媽就是胎兒的啟蒙老師！思維活躍的女性較容易生下聰明寶寶，在孕期中的一切活動(dòng)心情都會(huì)對(duì)胎兒有直接的影響。孕反應(yīng)劇烈，但胎兒感受到媽媽為了自己的營養(yǎng)發(fā)育而作出努力，發(fā)展智力之余更令胎兒明白媽媽對(duì)ta的愛。

　　

　　NO.2孕期維生素必須吃��！

　　準(zhǔn)媽一定要補(bǔ)充足夠的微量元素。很多種類的微量元素是沒有辦法在日常食物中獲取的，光靠孕期餐可能會(huì)沒有辦法給寶寶提供足夠ta每個(gè)階段的生長發(fā)育所需。小編還是建議可以適量服用、在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用孕期維生素。

　　胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育需要各種營養(yǎng)的供給，其中一些微量元素是胎兒腦細(xì)胞發(fā)育過程中必須的，想要寶寶聰明伶俐就必須補(bǔ)充足。

　　碘：胎兒如果缺乏碘，出生后易患呆小癥，個(gè)子矮且智力低下。準(zhǔn)媽碘的供給量標(biāo)準(zhǔn)為逐日175微克。

　　富含碘的食物：海產(chǎn)品如海帶、紫菜等。

　　鐵：缺乏鐵，孩子的留意力和靈敏性可能會(huì)受到影響。另外，鐵有助于紅細(xì)胞健康發(fā)育，為胎兒提供足夠的氧和養(yǎng)分。

　　富含鐵的食物：瘦肉、豆類、蛋、綠色蔬菜

　　鋅：準(zhǔn)媽體內(nèi)鋅缺乏時(shí)，會(huì)增加畸胎發(fā)生率，并會(huì)影響胎兒腦細(xì)胞的生長、發(fā)育和成熟。蛋白質(zhì)的缺乏會(huì)直接影響胎兒腦細(xì)胞的形成。成長到兒童期后，腦細(xì)胞的數(shù)量可能會(huì)少于正常兒童。

　　富含鋅的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、大豆制品。

　　

　　NO.3 孕期胎教>出生后早教

　　現(xiàn)在的生活水平提高不少，所以家長們都越來越重視孩子每一階段的教育。但要記住，因材施教才是最重要的，作為家長應(yīng)該了解全面的胎教，再按照自己實(shí)際情況去進(jìn)行。不要盲目地跟風(fēng)。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，胎兒確有接受教育的潛在奇能，主要是通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)與感覺器官來實(shí)現(xiàn)的�？茖W(xué)地、適度地采用各種方式給予早期人為干預(yù)，可以使胎兒各感覺器官在眾多的良性信號(hào)刺激下，功能發(fā)育得更加完善，同時(shí)還能起到發(fā)掘胎兒心理潛能的積極作用，為出生后的早期教育奠定下良好基礎(chǔ)。

　　胎教的方法很多，從始至終堅(jiān)持胎教不是件容易的事情。但有理由相信，所有計(jì)劃要小孩的夫婦，都會(huì)為了自己的孩子付出愛、耐心與時(shí)間，別人能做到的事情，你也一定能做到。

　　1.避免刺激

　　孕婦盡量不看驚險(xiǎn)刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動(dòng)，可以多欣賞優(yōu)美的音樂。

　　2.穩(wěn)定情緒

　　孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對(duì)情緒的干預(yù)。

　　3.腹部按摩

　　孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音。

　　4.聽覺訓(xùn)練

　　選擇一些優(yōu)雅動(dòng)聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，優(yōu)美寧靜的旋律既使人感到動(dòng)聽悅耳，又使人產(chǎn)生美好的聯(lián)想，這時(shí)愉快的心情就會(huì)促使神經(jīng)體產(chǎn)生一種液體，通過神經(jīng)液將美好的音樂感受傳導(dǎo)給胎兒。

　　

　　NO.4 不要亂吃藥�。�！

　　只顧著看令寶寶聰明大法，卻忘了什么最傷害寶寶！必須插播一段！請(qǐng)務(wù)必注意！據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)表明，90%的孕媽咪在妊娠期間曾服用過至少一種藥物，4%的孕媽咪表示在孕期至少服用過10種藥物。這個(gè)結(jié)果是不是讓你們很驚訝？