為什么備孕了半年還是懷不上

　　一、心理因素。

　　心理因素是導(dǎo)致夫婦不孕的一個(gè)重要原因。在獨(dú)生家庭的期盼下，來自個(gè)人、家庭和社會(huì)的多重壓力又常常給不孕不育夫婦帶來更大的心理危機(jī)，形成越想懷孕越難懷孕的惡性循環(huán)。專家建議：要想成功懷孕，第一件要做的事情就是調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，不要為一時(shí)的不孕而心煩；當(dāng)自己不能很好地緩解緊張、焦慮的情緒時(shí)，要及時(shí)求助于正規(guī)醫(yī)院的心理科醫(yī)生。此外，也不可忽視家人的作用。家人一定要尊重他們、關(guān)心他們，不宜議論有關(guān)不孕的話題，更不能有意無意地埋怨、斥責(zé)和挖苦他們。

　　懷孕是夫妻雙方共同的責(zé)任與義務(wù)，因此，當(dāng)備孕半年了沒有懷孕，就要從兩者自身來找原因，接下來就跟著專家來找找女性、男性身上有可能導(dǎo)致不孕不育的原因。

　　二、女性患有不孕不育。

　　當(dāng)一個(gè)女性不孕不育的話，即便備孕多時(shí)也是很難懷孕的。通常情況下，如果備孕女性備孕半年還沒有懷孕的話就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查。除此以外，專家建議女性要想盡快懷孕還應(yīng)該從以下幾個(gè)方面努力。

　　專家建議：1、保持良好心態(tài)，順其自然。

　　懷孕生子本身就是一件順應(yīng)自然的事，很多備孕的女性卻總是疑神疑鬼，認(rèn)為自己是不是身體出了問題，是不是老公有問題，又或者是吃了什么不利于懷孕的食物�？傊�，在備孕期間心情就是沒有放松過，針對(duì)這種情況，專家稱是不利于懷孕的。女性要想順利懷孕，一定要調(diào)整好心態(tài)，緊張、心急都是不行的，要放松心態(tài)，順其自然即可。

　　2、定期到醫(yī)院檢查多囊卵巢。

　　專家稱，很多女性不孕不育都是多囊卵巢在作祟。當(dāng)女性患有了多囊卵巢綜合征后，會(huì)引起女性出現(xiàn)排卵障礙，這是因?yàn)榕�性在患病后，卵泡壁�?huì)增厚且密集，這在造成**在發(fā)育成熟后，無法突破卵泡，從而會(huì)造成排卵障礙的出現(xiàn)。這也引起女性不孕癥的出現(xiàn)。因此，為了確保女性排卵正常，建議女性到醫(yī)院定期檢查，以排除這種可能性。另外，懷孕需要一個(gè)好的身體，因此備孕女性一定要堅(jiān)持正常飲食、多運(yùn)動(dòng)、保持好心情。

　　三、男性患有不孕不育。

　　備孕半年了沒有懷孕，有的時(shí)候也不僅僅是女性的問題，也有可能是丈夫的問題。因此，男性應(yīng)該到專業(yè)的男科醫(yī)院做檢查，看看自己的**是否正常，檢查自己是否出現(xiàn)少精癥或者弱精癥等問題。如果出現(xiàn)了這種情況，那么男性就應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，養(yǎng)成健康的生活方式，以改善**的質(zhì)量。

　　所以，綜合以上專家分析的備孕半年了沒懷上怎么回事的相關(guān)原因，如果你們出現(xiàn)了不孕不育的癥狀，不妨就從心理因素、夫妻雙方的身體狀況出發(fā)，找準(zhǔn)原因，再加上鍛煉身體，配合合理的飲食。相信，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，想備孕成功的家庭都會(huì)成功的。

　　所以，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們不要著急，寶寶只是貪玩，來的晚了一點(diǎn)而已，你們就多多等等他/她吧。

　　快速懷孕的方法

　　如何快速懷孕？快速懷孕的方法有很多，要選擇適合自己的方法才是最有效的。一般而言，想要快速懷孕，最好找準(zhǔn)受孕時(shí)間、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿勢(shì)。下面介紹7種快速懷孕的方法，僅供參考。

　　一、找準(zhǔn)容易受孕的時(shí)間

　　選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，同房的最佳時(shí)間是下午5時(shí)-7時(shí)。

　　二、保持良好心態(tài)

　　準(zhǔn)備懷孕的時(shí)間里，夫妻雙方一定要保持心情放松，以平靜自然的心態(tài)來迎接小寶寶的到來。通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心情，對(duì)成功受孕很有幫助。

　　三、飲食豐富營養(yǎng)

　　孕前3個(gè)月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養(yǎng)儲(chǔ)備。

　　四、戒煙戒酒

　　煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會(huì)危害**和**的健康，大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，最好在受孕前3個(gè)月至半年把煙酒都戒掉。

　　五、控制同房次數(shù)

　　受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證**質(zhì)量的同時(shí)，也有利于**和**的結(jié)合。同房后，女性最好仰臥一會(huì)兒促進(jìn)受孕。

　　六、排卵期同房

　　女性排卵日多在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機(jī)會(huì)。

　　七、使用易受孕的同房姿勢(shì)

　　夫妻**體位對(duì)于女性受孕幾率有直接影響。最傳統(tǒng)的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實(shí)是女性最易受孕的體位。