黃金受孕時機

　　一：最佳受孕年齡

　　1、30-35歲為男性的最佳育齡

　　根據(jù)美國、瑞士等多個國家相對獨立的調(diào)查顯示：男性在30左右，精子質(zhì)量將會達(dá)到巔峰，而且無論是體力、精力、生活閱歷方面都相對豐富，這個時段男性精子活動力最強，所包含的遺傳信息質(zhì)量也最為優(yōu)越。男人的精子素質(zhì)在30歲時達(dá)到巔峰，持續(xù)5年后則開始下降。

　　2、23-28歲為女性的最佳育齡

　　生理學(xué)家公認(rèn)，女性在23-28歲之間是生育的最佳年齡段。此年齡段女性的卵子質(zhì)量最高，產(chǎn)道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。而且這個時期從身體狀況到社會經(jīng)驗都是女性生育的黃金時期。產(chǎn)婦的胎位異常率和手術(shù)率均低于其它階段，妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率也低，母親和孩子的身體健康都可以得到保障。

　　掌握女人最佳受孕年齡有以下的優(yōu)勢：

　　A、質(zhì)量比較好的卵子能夠降低嬰兒受到感染的機會。

　　B、流產(chǎn)的幾率會比較低。

　　C、產(chǎn)后恢復(fù)所需要的時間也相對縮短。

　　D、除此之外，年齡對分娩的過程也會有所影響。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)20-30歲的女性大約有80%都是自然分娩的，因為年輕女性子宮和臀部的肌肉彈性比較好，可以讓分娩推進的過程更加順利。

　　二：最佳受孕季節(jié)

　　夏末秋初懷孕好

　　秋初，9-10月份受孕最為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節(jié)，對孕婦營養(yǎng)補充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。

　　分娩時又適逢大地回春，正是大自然生機勃勃的美好季節(jié)，更有利于嬰兒的生長和撫育。春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發(fā)育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;另外，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便;當(dāng)進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。

　　綜上所述，最佳的懷孕季節(jié)是夏末秋初之季。備孕夫妻要在這個時候做好準(zhǔn)備哦。

　　三：一天中的最佳受孕時間

　　根據(jù)人體生理周期變化，人的身體機能達(dá)到頂峰是在晚上9～10點，這是一天當(dāng)中受孕的最好時機。

　　準(zhǔn)備受孕前，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏，這樣都不利于受孕。過頻會使精液稀薄，精子數(shù)量少;過疏會使精子老化，活力欠佳。準(zhǔn)備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放松心情。同時，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。

　　黃金受孕姿勢

　　受孕姿勢1：騎馬體位

　　騎馬體位的結(jié)合度變化比較大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撐住身體。由于在同房中，妻子相對而言是在上方，所以丈夫插入的深度也會隨妻子坐姿的角度而產(chǎn)生不同。妻子上半身直立時則插入較深，同時丈夫也可欣賞到妻子的乳房，并且輕撫女性身體的性感區(qū);而妻子如果興奮地上下跳動，并利用時間去愛撫丈夫的陰莖，容易讓夫妻倆都達(dá)到性高潮。這種體位可以由妻子掌控進入的深度，所以更容易達(dá)到高潮，而高潮則有助于精子進一步向子宮頸移動。

　　受孕姿勢2：后位式

　　后位式是很多夫妻非常喜歡的同房姿勢。這種姿勢可以確保丈夫的陰莖盡可能地接近子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。當(dāng)丈夫從后面插入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助于受精。

　　受孕姿勢3：交叉體位

　　如果你們想要在容易受孕的同時，雙手可以自由自在撫摸對方，那么最適合的是交叉體位。

　　采用這種體位的時候，妻子平躺，臉向上并將雙腿張開，丈夫則將一只腳伸進妻子的大腿內(nèi)側(cè)，用腿的力量用力壓住妻子性器官，可使妻子達(dá)到性刺激的滿足。而且，采用這種性愛姿勢的夫妻，雙手都相當(dāng)自在，大可好好地?fù)崮�對方的身體，增進情趣。

　　為了讓陰莖能更順利的進入，妻子可將膝蓋輕輕彎曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手愛撫妻子乳房，增進親密感。

　　受孕姿勢4：背后體位

　　想要滿足老公的征服欲，讓老婆能享受到更大的刺激，可以選擇背后體位。具體做法是：妻子抬高臀部，露出陰部，丈夫由后背環(huán)抱妻子腰部，讓陰莖由后方插入。背后體位可以大大地滿足男人的征服欲，同時也能給妻子較大的刺激。丈夫的位置可以決定結(jié)合深度和性運動的程度，如果仍嫌不足，丈夫可以利用右臀提起上半身，用左手抱著妻子大腿的姿勢，可以使得結(jié)合得更深入、更滿足。

　　采用這種同房姿勢，由于陰莖和陰道方向一致，所以兩人的生殖器官能順利地結(jié)合在一塊兒，而丈夫的睪丸也有機會刺激到妻子的陰蒂，從而引起妻子的快感，最終到達(dá)高潮，讓精子游得更快。

　　受孕姿勢5：屈曲位

　　屈曲位是傳說中最佳的受孕體位。屈曲位的結(jié)合度非常高，陰莖可以深深地插入，有助于受孕，可以說是最快最理想的受孕姿勢。具體的進行步驟是：讓妻子的陰道和床成垂直角度，并讓陰道口大開，而夫妻之間保持不平行的姿勢，且盡量以垂直的方式進行同房。此時妻子可兩腳勾住丈夫的雙肩，以利性交活動的進行。由于陰道與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出陰道。