國家二胎政策出臺以后，猶如在平靜的湖面投下了一顆石頭，激起層層漣漪。不少家庭都希望能盡快懷孕，再生一個可愛的寶寶。如今冬天已經(jīng)來臨，而冬季有沒有快速懷孕的訣竅呢？我們一起來了解一下。

　　1.適當維持好體重。女性朋友切不可為了苗條的身材過度減肥。因為過度減肥很容易造成女性營養(yǎng)不良，更甚至會影響女性的健康，這不利于女性的受孕。因此，女性朋友備孕期間，不可盲目減肥，更不可挑食偏食，要注意營養(yǎng)均衡。

　　2.把握好排卵期。女性朋友想要在冬天順利懷孕，把握好排卵期十分重要。卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1-2天，而精子進入女性生殖道中一般可以保持活性2-3天，但只有48小時內(nèi)能保持受孕能力。如果女性朋友沒有把握好排卵期，成功受孕的幾率不大。

　　3.保持恰當?shù)耐�房頻率。女性朋友不要為了孕育下一代就毫無節(jié)制地進行性生活。因為，越接近排卵期，受孕幾率越高，而一旦排卵期過后，受孕的幾率就會下降。女性朋友如果想要懷孕，最好是在排卵期前一天同房，這樣受孕幾率會更高�？刂坪猛�房的頻率和時間能夠提高受孕率。但如果是毫無節(jié)制的性生活，不僅不利于受孕，反而可能引發(fā)宮頸糜爛等婦科疾病，反而會影響女性的受孕。

　　4.打造舒適的室內(nèi)環(huán)境。冬天氣溫較低，不少家庭都喜歡開暖氣，把自己的家弄得十分暖和。但如果女性朋友希望在冬天懷孕的話，最好不要把室內(nèi)弄得熱氣騰騰。若是使用空調(diào)取暖的，最好是將室溫維持在25℃左右。過高的溫度會對精子質(zhì)量和胚胎的發(fā)育造成不利影響。此外，如果家人有吸煙的習慣最好戒掉或者是不要再室內(nèi)吸煙，以免香煙中的一氧化碳、尼古丁等污染空氣，影響細胞的增殖和分化。值得一提的是，女性朋友還應(yīng)保持室內(nèi)清潔，盡量讓室內(nèi)空氣流通，創(chuàng)造出一個舒適的室內(nèi)環(huán)境。