備孕時男性抽煙對胎兒的影響

　　引起精子異常

　　在美國佛羅里達州大學的生物學家有研究過，男性長期抽煙會影響身體的生育功能，和不抽煙的人對比下，不管是精子的大小還是濃縮度都是有著不同的變化，長時間抽煙的人精子很容易會出現(xiàn)畸形的形態(tài)，而且煙中有很多的致癌物，這樣會影響到胎兒的發(fā)育情況。

　　引起染色體異常

　　煙草過量的使用會讓身體中的染色體發(fā)生變化，長期抽煙的人會讓胎兒的單體出現(xiàn)互換，而且抽煙時間越長，染色體的異常也就越高！

　　備孕喝酒對胎兒的影響

　　傷害精子質量

　　對于一個長期都喜歡飲酒的男性來說，喝酒的酒精會造成精子的傷害，如果精子長期的被酒精刺激著會很影響精子本身的健康質量，嚴重的話會造成不孕的情況，對于要備孕的朋友來說這樣非常需要了解到的。

　　傷害胎兒發(fā)育

　　在一個不知道懷孕的情況下飲酒很多人都是會非常擔心的，衛(wèi)生呢？因為酒后受孕的寶寶在宮內(nèi)會出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況，出生以后神經(jīng)系統(tǒng)也會出現(xiàn)一定的障礙，甚至會初選畸形的情況，智力一般會比普通寶寶弱一點，所以備孕期間請切記不要喝酒哦。

　　備孕期間應該注意哪些

　　戒煙戒酒

　　在備孕期間是一定需要戒煙戒酒的，而且從備孕的前三個月開始就要行動起來了，這樣備孕的效果是最好的。

　　注意飲食

　　備孕期間還是很需要注意飲食習慣的，夜宵什么的還是不要吃了，外賣也是不要多吃的，多吃健康的食物，常在家中吃，能夠讓身體吸收到最好最新鮮的營養(yǎng)成分，幫助更好的備孕哦。

　　不能熬夜

　　既然是要備孕了，那么熬夜是一定不要去做了，經(jīng)常熬夜會身體是非常不好的，經(jīng)常熬夜會影響到身體的基本功能，比如說代謝和內(nèi)循環(huán)，對備孕都是不利的，保持充足的睡眠時間才能夠讓身體更好的達到受孕效果。

　　調(diào)理身體

　　在準備好備孕的這段時間中身體是一定需要進行適當?shù)恼{(diào)理的，尤其是對于二胎的寶媽和寶媽來說，身體調(diào)理好才更好的進行受孕，人家都說懷孕都是要準備好才生的，確實是這樣，身體各項指標都檢查好了，受孕中的精子質量也會更好，寶寶發(fā)育也會更好，對于身體不太好的人來說更加是需要調(diào)理的。