女人性高潮的導航圖：

環(huán)形路線

愛撫乳房幾乎是達到高潮的必經(jīng)之路。最有效的刺激方式就是進行“環(huán)形運動”，以乳頭為圓心，在四周探尋“寶藏”。在月經(jīng)前兩周，女性胸部的感受最敏感，是追求強烈性感受的好時機。

G點刺激

它位于y道前壁，距離y道口數(shù)厘米，用手指細細體會，撫摸時能感覺到類似核桃表面的凹凸。找到G點后，可以在妻子胃部輕輕往下施壓，以加強刺激。G點高潮是體內(nèi)最強有力的盆骨神經(jīng)受刺激而形成的，由其帶來的快感，遠強于y蒂高潮。

A點刺激

A點是近年來探討較多的女人“性敏感點”之一，位于G點上方5厘米處。這里的神經(jīng)能向大腦傳遞性信號，讓女性更快進入狀態(tài)，使性高潮加速。可以讓妻子雙腿彎曲坐下，身體后仰。從外部刺激時，一定要溫柔小心，因為此處更柔軟、神經(jīng)更敏銳。

性愛捷徑

y蒂是女人性愛的“火山口”，有豐富的神經(jīng)連結(jié)著y道和大腦。刺激y蒂3分鐘，多數(shù)女性就能體驗到極致快感。丈夫可以將手指分別置于y蒂兩邊，輕柔愛撫四周，感受隆起的每一面，并慢慢加快節(jié)奏。

讓女人達到高潮的6種有效方法

在性交過程中達到性高潮通常都是由于女性有意識地主動參與，在性交過程中她們會將感覺最敏銳的陰蒂的某一部位置于與男人肉體接觸的中心，通常會使之與男性的陰部相接觸。所以，從根本上講，性交過程中這種陰蒂刺激可以被看作女性在性交過程中對自我的刺激。歸納起來，在性交過程中達到性高潮的基本方式有以下六種：

（1）女人主動的性交體位

女上位應(yīng)是最有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由。這種體位同時會使女性把雙腿收緊，并在一起，或可以調(diào)節(jié)陰莖插入的幅度，以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。

另外可以采用女人肚腹貼在下面的體位，這是對很多女人都有效的方法。女人臉朝下趴在床上，男人從后面將陰莖插入陰道，這樣可以使女人以她所習慣的方式貼在床上和單子上摩擦，在她上面的男人也為她增加了更多的快感。

（2）一起摩擦恥骨部位/陰部的方法

這種摩擦法，與女上位很相似，但可用于任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動，一方一圈一圈地旋轉(zhuǎn)扭動身體，于是男女的陰部會緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會得到極大的非常愜意的摩擦刺激。

（3）在性交過程中，男女雙方的恥骨互相接觸

用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，隨著每一次陰莖的抽送來對陰蒂加以刺激。在大多數(shù)情況下，男人做身體的運動。其中最常采用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢，如大腿分開，向上、向后彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的抽送對陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運動要自由。

在“男女陰部一起”進行摩擦刺激時，女人偏愛以下方式：

緩慢、溫柔、敏感、有力。不是一種持續(xù)不斷的猛烈撞擊。要緩慢輕柔地插入，在插入完成之際對陰部進行擠壓�？偟膩碚f，只有那些在性交過程中不能達到性高潮的女人才會喜歡粗暴的對待。

在“擠壓摩擦”刺激過程中女人偏愛以下方式：

溫柔而又深深地插入-幾乎沒有抽送，就只是一起躺在那里，深情地擁抱，陰莖深深插在陰道中。但同樣也應(yīng)銘記的是女人需要連續(xù)不斷的刺激以達到性高潮，與男人需要適度的間斷性刺激剛好相反。由于必須保持一種有效的運動節(jié)奏，在每一最短的時刻中都要有這種節(jié)奏。

（4）將陰莖留在陰道里，不讓它來回抽送

陰莖的頭部剛好位于陰唇中，陰莖的根部被向上推向陰蒂的部位，好像要把陰門蓋住一樣。但矛盾的是，讓女人感覺很好的東西有時會另男人感覺不好，這種姿勢，陰莖插入不深，會使某些男性感到不盡性。