受孕時間：考慮年齡和季節(jié)

　　掌握好最佳受孕的時間，一定程度上可說是讓寶寶贏在了起跑線上。

　　年齡 女性為24—29歲，男性為25—35歲。

　　這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質(zhì)量較好，計劃受孕容易成功，難產(chǎn)的機(jī)會相對少，有利于下一代健康素質(zhì)的提高。

　　季節(jié)　7—9月

　　當(dāng)準(zhǔn)媽媽有了早孕反應(yīng)時正值秋季，避開了盛夏對食欲的影響，相對胃口會稍好一些；且蔬菜、瓜果供應(yīng)齊全，容易增加營養(yǎng)，調(diào)節(jié)食欲。當(dāng)進(jìn)入宜感風(fēng)疹、流感的冬季時，妊娠已達(dá)中期，對胎兒器官發(fā)育的影響已減少，足月分娩時正是氣候宜人的春末夏初，有利于新生兒適應(yīng)外界環(huán)境，從而能良好地生長發(fā)育。

　　溫馨提示：長期接觸一些環(huán)境致畸因素，長期服用一些有致畸傾向的藥物，或由于職業(yè)原因長期接觸鋁、鉻、苯、砷、胺等化學(xué)物質(zhì)；長期接觸X-射線、噪音、高溫、強(qiáng)磁場、電磁輻射等，懷孕前應(yīng)停藥或脫離一段時間再受孕。