，用柔軟的東西（小塊地毯或者毛毯）將地板蓋起來。
　　·制造一個安靜的環(huán)境。將燈光調(diào)到低，關(guān)上房間里面的收音機(jī)或者電視。
　　·不要用語言或者擁抱來安慰你的孩子讓他平靜下來。他是不會回應(yīng)的；對于有些孩子來說，限制他往往會將事情變得更糟。不要搖晃或者拍打他。
　　·等到你的孩子重新入睡之后再離開他的房間。
　　·避免孩子過于疲勞。你的孩子有可能需要更早一點上床睡覺，或者安排他在下午小睡片刻。

　　夢游和說夢話

　　這兩種情況下，孩子都處于半清醒狀態(tài)；而且這是受家族遺傳影響的，當(dāng)情緒緊張或者過于疲勞的情況下，夢游和說夢話的發(fā)生頻率會增加、程度也會加深，多見于男孩子。對于小孩子來說，即使沒有什么緊張的情緒，這種情況也有可能會發(fā)生。大部分的孩子在進(jìn)入青春期之前就會不再有這種狀況了。不要將孩子的夢話看得過重，因為夢話沒有什么太大的意義。不要逗弄或者過多談?wù)搲粲握吆驼f夢話的孩子，因為自我意識較強(qiáng)的孩子會擔(dān)心自己說出了什么秘密或者不愿意同別的孩子一起過夜。要告訴孩子他完全正常，只不過他敏銳的大腦和活躍的思維即使在晚上他睡覺的時候也不愿意停下來。到了早上的時候，他不會記得晚上所發(fā)生過的事情。

　　怎樣處理夢游

　　·把地面上所有的東西都清理干凈，包括小塊的地毯，將易碎的物品從孩子的臥室里清除出去。
　　·在孩子的臥室門口安裝感應(yīng)門鈴，這樣當(dāng)孩子離開自己房間的時候你就會知道。
　　·在樓梯口安裝擋門。
　　·不要讓你的孩子睡在雙層床的上鋪；考慮讓你的孩子睡在一樓的臥室里。
　　·鎖上或者擋住廚房的入口及其它有危險物品的區(qū)域。
　　·確保窗戶、柜子以及淋浴門上所有的玻璃都是防碎的。