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恐懼行為(3)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2006年12月09日 11:16:59 

保護(hù),但也不應(yīng)放任不理,忽視小孩害怕情緒。應(yīng)鼓勵(lì)小孩主動(dòng)面對(duì)他所害怕的事物,提升他與環(huán)境的互動(dòng)關(guān)系。 

  二、減少人為恐懼情境 

  雖然兒童的恐懼情緒是自然、無(wú)可避免的,但也有部分是父母有意、無(wú)意的不當(dāng)處理所促成,例如在日常生活中,我們?梢月(tīng)到父母說(shuō):再不聽(tīng)話,要把你送人了;若不睡覺(jué),大灰狼會(huì)把你捉去,諸如這類的話,父母完全忽略小孩對(duì)害怕的感受,無(wú)形中增添許多恐懼情境,假若平常為人父母或師長(zhǎng)者都能謹(jǐn)慎避免制造這些害怕情境,將可減少部分兒童恐懼情緒的產(chǎn)生!

  三、促進(jìn)了解恐懼事實(shí) 

  在人類一般心理上,對(duì)某些事物,若大家都是如此,就不會(huì)奇怪了,因此小孩假使知悉:在人們生活中,恐懼、害怕是極為平常的事。那么他就較容易接受,不會(huì)把害怕視為一件懦弱行為,而勇于接受,讓害怕表露出來(lái),而不致埋在心里,產(chǎn)生緊張的情緒!

  四、提供滿足樂(lè)觀榜樣 

  悲觀、恐懼的父母會(huì)直接影響小孩的情緒,父母若能適當(dāng)提供滿足樂(lè)觀的榜樣,無(wú)疑地,必可減少兒童恐懼情緒。父母若能保持冷靜、自然和樂(lè)觀態(tài)度,面對(duì)問(wèn)題和解決問(wèn)題,無(wú)形之中亦能化解小孩恐懼、害怕的情緒!

  對(duì)恐懼兒童的輔導(dǎo)策略 

  一、消弱原理的應(yīng)用 

  行為主義學(xué)者強(qiáng)調(diào)人類行為的后果,若獲得增強(qiáng),則此種行為會(huì)再出現(xiàn),若不繼續(xù)予以增強(qiáng)(即消弱),則該行為出現(xiàn)率將逐漸降低,甚至消失。 

  部分恐懼行為可以藉此原理的應(yīng)用來(lái)輔導(dǎo)改善。例如一位初上幼稚園的孩子,每當(dāng)母親把他送到幼稚園之后,母親要離開(kāi)時(shí),他就哭。此種不甚嚴(yán)重之害怕分離的焦慮情緒,就可利用消弱原理來(lái)改善,每當(dāng)母親送孩子到校后,馬上離開(kāi),不管他哭,老師也不予理睬。起先孩子哭得更厲害,但片刻之后,就停止哭了,這時(shí)老師才去注意、關(guān)懷他,如此,可以改善哭的行為!

  二、增強(qiáng)原理的應(yīng)用 

  兒童行為是否再度出現(xiàn),與其后果有關(guān),若有滿意后果,則行為再度出現(xiàn)機(jī)會(huì)增加。兒童若有恐懼行為表現(xiàn)并非表示永遠(yuǎn)如此,處處這樣,有時(shí)候會(huì)有意、無(wú)意間表現(xiàn)出理想的行為,無(wú)恐懼的情況,這時(shí)要抓住機(jī)會(huì),應(yīng)用增強(qiáng)原理,予以獎(jiǎng)勵(lì),使原先會(huì)恐懼事物,在表現(xiàn)出勇敢面對(duì)時(shí),因增強(qiáng)而后能繼續(xù)表現(xiàn)不害怕的態(tài)度,如此,也有改善的可能。 

  三、約消除法 行為主義學(xué)者認(rèn)為非理性恐懼系后天制約學(xué)習(xí)的結(jié)果。既然恐懼是學(xué)習(xí)而得,當(dāng)然也可以透過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)消除。其方法是:在引起案主恐懼情緒出現(xiàn)時(shí),若與愉快、喜歡、滿意等積極情緒配對(duì)出現(xiàn),一段時(shí)間后,形成一種制約刺激。以后在案主恐懼情緒發(fā)生時(shí),即呈現(xiàn)此種制約刺激,以喚起案主的愉快情緒,當(dāng)可克服恐懼!

  四、認(rèn)知治療法 

  認(rèn)知心理學(xué)者認(rèn)為,恐懼主要是個(gè)人的情感及行為,受到他對(duì)該世界看法的影響,因此,恐懼可以藉著教導(dǎo)當(dāng)事人改變自己不合理性的想法而減低消除!

  四、社會(huì)模仿法 

  由于行為是透過(guò)模仿學(xué)習(xí)的結(jié)果,因此有些行為主義學(xué)者采用示范引導(dǎo)兒童學(xué)習(xí)減低恐懼的反應(yīng)!

  社會(huì)模仿法是將害怕某物的兒童和不害怕的兒童放在一起玩,并讓不怕的兒童接近某物。害怕的兒童在旁邊觀看,并模仿那些不害怕的兒童的動(dòng)作及情緒。

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