離婚對大人是一種傷害，對孩子更是一種傷害，而這種傷害往往不容易發(fā)現(xiàn)，但影響卻很深遠。因此，大人在自我療傷之際，同時也要幫助孩子療傷。唯有對孩子伸出手才能使你覺得好過些。要成為一位勝任愉快的單親父母，必須要察覺到孩子的感受，擔負起與孩子溝通的責任。

　　同理了解支持

　　當父母中的一人離開，不再生活在一起，孩子可能害怕另一個也會離開，因此要肯定的告訴孩子，即使父母不再住在同一個屋檐下，雙方都深愛著他。當你要出門時，清楚告訴孩子要去的地方，盡可能留下連絡(luò)電話，而且在約定好的時間回來。

　　鼓勵孩子把自己心中的想法和感受說出來，幫助孩子接受父母的婚姻已結(jié)束的事實。你可以問：“你是擔心我出去，可能不會回來?”之類的問題，讓你的孩子知道你了解他的害怕，給他有機會分享內(nèi)心的感受。

　　孩子必須知道父母兩人都愛他，即使離婚后，不在一起的爸爸(或媽媽)仍然關(guān)愛著他，也許你的前夫(妻)失去音訊，沒有給孩子電話、信件或探望，仍要讓孩子知道：“你爸爸(或媽媽)最近可能很忙，不過他(她)仍關(guān)心(想念)你的。”

　　你的孩子可能對今后自己與父母的關(guān)系感到困惑，因為父母離婚可能使他以為要選擇一方。孩子應該被允許自由地表達他對你前夫(妻)的愛和思念，你可以問：“你是不是想念你媽媽?”“你還是愛著你爸爸，對嗎?”之類的問題，讓孩子知道把對父親(或母親)的情感說出來是正常的，而且可以為你所接納。

　　你的孩子可能對于父母的離婚感到生氣或憤怒，因為這個事件干擾了他的生活，甚至傷了他的心；同時，他又可能會有不應該憎恨自己父母的矛盾。因此，他的內(nèi)心是很沖突的，而且表現(xiàn)于外的是不快樂。幫助孩子表達出他的怒氣，你可以問：“你對爸媽的分手很生氣，是嗎?”“你很不快樂，你愿意說給我聽嗎?”之類的問話，讓孩子知道你察覺到他的情緒，而且接納他和他說出來的話。但是，千萬不要把你自己的怨恨投射在孩子身上，因為那可能會誤導孩子的情緒表達，如在孩子面前數(shù)落前夫(妻)的不是等。

　　愛心耐心溝通

　　有時，孩子會以為自己是造成父母離婚的主要原因，幼小的孩子也許會想起自己曾經(jīng)打翻過牛奶，而誤以為爸爸(或媽媽)因而離開；較大一點的孩子可能認為自己能考試考好一點，爸媽可能就會復合。尤其是任何年齡的孩子都可能會想：“是不是上次爸媽為我的事吵架，所以他們要離婚?”之類的疑惑。因此，你應該清楚和肯定地告訴孩子，父母離婚的原因不是他造成的，而是大人之間的問題，以及父母兩人不能再生活在一起。以簡單、客觀的話來解釋主要的原因，但千萬不可指責對方，而破壞了孩子心目中爸爸(媽媽)的形象。

　　不同年齡、階段的孩子，對于父母的離婚也會產(chǎn)生不同的反應問題，如果我們能夠體會了解、分辨并感受，則我們也較能有適切地應對問題行為的做法。以下是美國小兒科學會所研究歸納的一些不同年齡、階段的孩子，對于父母離婚后所可能產(chǎn)生的反應，以及父母的理想應對方式，提供您參考。

　　零到二歲的孩子，在反應上可能會改變飲食和睡眠的習慣；而且情緒較不穩(wěn)定，常常會沒有來由的哭泣。

　　對于這個階段的孩子，父母可以多撫摸和擁抱孩子；對于孩子行為上的任何改變要有耐性。

　　二到六歲的孩子，有的孩子會想用已經(jīng)斷奶的奶瓶喝東西；晚上開始會做惡夢；甚至會出現(xiàn)攻擊性行為。

　　這時候父母所要做的，就是要經(jīng)常告訴孩子你愛他；對于孩子行為上的任何改變要有耐性；當他需要時，你要毫不吝惜的撫摸、擁抱他；如果他做惡夢，最好能在睡前陪陪孩子，如唱歌、說故事等，給他一段快樂時光；如果孩子口味奇差，可以允許孩子吃一些健康的零食，直到他恢復吃正餐為止；至于孩子的攻擊行為，則最好能體諒他的情緒，并溫柔的制止孩子所發(fā)生的攻擊行為。

　　六到十三歲的孩子，由于在心理成長上更趨成熟，因此在心理上，會產(chǎn)生較大的沖擊，例如會感到悲傷；害怕被拋棄；可能會認為自己是造成父母離婚的原因；學校成績會顯出退步的現(xiàn)象；偶爾會憎恨父母雙方，可是又常幻想父母復合。

　　這個階段的單親父母能多了解孩子的感受；經(jīng)常告訴他你多愛他；向他保證另一方(他的爸爸或媽媽)仍然愛他；多給一些擁抱；經(jīng)常向他解釋，他不是造成父母離婚的原因；溫和而堅定地告訴他父母的婚姻已結(jié)束；有耐性地幫助孩子學校的功課；建立清楚合理的家庭規(guī)范，并讓孩子明白道理。

　　十三到十八歲的孩子，由于在生理上已邁向另一個成熟的階段，因此在反應上將比其他時期的小孩更為深刻。他們所可能發(fā)生的行為反應，諸如對于父母的離婚，感到被出賣或丟臉；過度擔憂自己的未來；學業(yè)成績低落等。

　　此時，單親父母能做的事是向孩子保證自己和另一方的愛；了解他的害怕和幫助他說出來；有耐心地幫助孩子面對學校的問題；建立清楚、合理的家庭規(guī)范，并讓孩子明白道理，而且愿意與大人溝通。