少年兒童應(yīng)該怎樣刷牙是一門(mén)相對(duì)陌生的學(xué)問(wèn)。口腔醫(yī)學(xué)專家提醒，應(yīng)該根據(jù)人的不同成長(zhǎng)階段采取不同的刷牙方法。

　　甘肅省第一人民醫(yī)院口腔科的醫(yī)務(wù)人員介紹說(shuō)，橫刷法是大眾最慣用的刷牙方法，但長(zhǎng)期使用這種拉鋸式的刷法，可導(dǎo)致牙齦萎縮，并形成牙頸部楔狀缺損。

　　當(dāng)幼兒約２歲半左右出齊乳牙，就應(yīng)當(dāng)開(kāi)始刷牙了。據(jù)武漢大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院江漢博士介紹，兒童比較合理的刷牙方法應(yīng)該是豎刷法，即牙刷順著牙縫上下刷，上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷；咬合面要來(lái)回刷，刷上下前牙的里面時(shí)，可將刷頭豎立使用，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。

　　對(duì)于１０歲以上的青少年，可以采用世界衛(wèi)生組織推薦的巴斯刷牙法，洗刷唇（頰）舌面時(shí)，刷毛與牙面呈４５度角，刷毛指向牙齦方向，使刷毛進(jìn)入齦溝和鄰間區(qū)，部分刷毛壓于齦緣上作前后向短距離的水平顫動(dòng)，在顫動(dòng)之后結(jié)合一個(gè)向合方旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。刷洗合面時(shí)，刷毛緊壓在合面，使刷毛深入裂溝作短距離的前后向顫動(dòng)。這種方法既能刷洗牙齒，又能按摩牙齦，熟練掌握將有益于維護(hù)少年兒童的口腔健康。

　　武漢大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院副主任醫(yī)師黃薇提醒，牙刷應(yīng)選用刷頭較小，刷毛較軟，刷毛頂端呈半球形的保健牙刷，波浪形牙刷的刷面有利于牙間隙的清潔。根據(jù)不同的年齡，應(yīng)該選擇相應(yīng)的牙刷柄長(zhǎng)度。

　　此外，牙菌斑在被去除后可不斷在牙面重新形成，因此每天至少要刷兩次牙。一般情況下提倡刷牙時(shí)每個(gè)區(qū)域顫動(dòng)５－１０次，每次刷牙不少于３分鐘。