一公斤的氣力=后期教育花一噸的氣力。 

我只知道有認真預(yù)習的習慣、專心聽課的習慣、及時復(fù)習的習慣、獨立完成作業(yè)的習慣、練后反思的習慣、積極應(yīng)考的習慣、閱讀自學(xué)的習慣、觀察的習慣、切磋琢磨的習慣、總結(jié)歸納的習慣等等。據(jù)報道：錦州已經(jīng)有11所中小學(xué)入選了國家素質(zhì)教育研究基地的名單，這十一所學(xué)校將在普遍開展好習慣培養(yǎng)的同時，各有側(cè)重的對108個好習慣進行不同類別的研究，以后這一教育手段將向全國的中小學(xué)推廣。錦州市一所中學(xué)，學(xué)生正在接受一系列良好習慣的系統(tǒng)培養(yǎng)，而這好習慣的數(shù)量有108條。實際人的好習慣要是真的細數(shù)起來，可遠不止100多個，這些是中國青少年研究中心經(jīng)過認真研究之后，反復(fù)篩選出來的。（不知有沒有錦州的朋友能把這108個好習慣貼出來） 

學(xué)習習慣是指孩子在一定的學(xué)習情境下自動地去進行某些活動的特殊傾向。由于習慣實際上是指通過重復(fù)或練習而鞏固下來并變成某種動作的一種需要，從生理機制上來說，習慣只是一種后天獲得的趨于穩(wěn)定的動力定型。易言之，習慣形成的原因主要是由于一定的刺激情景與個體的某些動作在大腦皮層上形成了穩(wěn)固的暫時神經(jīng)聯(lián)系--條件反射連鎖系統(tǒng)。這樣，當個體在同樣的刺激情景作用下時，條件反射的連鎖系統(tǒng)就會自動地出現(xiàn)，人就會自然而然地或自動地進行同樣的有關(guān)動作。（定義有好幾個，大致差不多） 

培養(yǎng)孩子在學(xué)習中勤于思考、敢于攻關(guān)破難的習慣。有的孩子缺乏毅力，自覺控制能力較差，在學(xué)習中遇到困難時，往往不肯動腦思考，就遇難而退，或轉(zhuǎn)向教師或父母尋求答案。在這種情況下，教師或家長不要代孩子解答難題，而是要用堅定的神色鼓勵孩子動腦筋，用熱情的語言激勵孩子敢攻克困難。此時，教師或家長任何一種親切和信任的目光，一句熱情而富有鼓勵的話，都可以使孩子產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的信心和力量。還可以跟孩子講一些中外名人克服困難的故事，使他懂得一個人具備堅韌不拔的意志品質(zhì)是很重要的。就是說，在輔導(dǎo)孩子學(xué)習時，不能只對一題一文進行輔導(dǎo)，最重要的是教育孩子學(xué)會用腦，幫助孩子克服內(nèi)部或外部的困難和障礙，使孩子樹立堅定的信心和克服困難的毅力。 提高兒童的學(xué)習興趣，對克服學(xué)習上的困難也有重要意義。有濃郁學(xué)習興趣的兒童能自覺學(xué)習，由學(xué)習興趣產(chǎn)生克服困難的決心的動力。要使學(xué)生明白，一個人在前進的路上會碰到許多困難和挫折，失敗是成功之母，有志氣的人不會被困難嚇倒，應(yīng)以堅強的意志，拼搏的精神戰(zhàn)勝困難。 

培養(yǎng)孩子在規(guī)定時間內(nèi)學(xué)習的習慣，力戒拖延和磨蹭。孩子在學(xué)校里的學(xué)習是有嚴格時間規(guī)定的，在家里也應(yīng)該有固定的學(xué)習時間。例如，放學(xué)后應(yīng)先寫作業(yè)后玩，或者在晚飯后稍稍休息一下，立即做功課。有關(guān)調(diào)查表明，學(xué)習好的學(xué)生，一般都在嚴格規(guī)定的時間內(nèi)準備功課，這樣做主要是使學(xué)生形成一種時間定向，一到什么時候就自然而然地產(chǎn)生了學(xué)習的愿望和情緒。這種時間定向能在很大程度上使開始投入學(xué)習的準備時間減少到最低限度，使孩子能夠很快地專心學(xué)習。同時訓(xùn)練學(xué)生的專注能力，集中精力學(xué)習，而不是學(xué)習時摸摸這兒、看看那兒或遲遲進不到學(xué)習狀態(tài)中，有的在學(xué)習時總有許多毫無意義的停頓，寫著寫著就站了起來，或者說幾句閑話等等。這些孩子貌似學(xué)習，但實際上學(xué)習效果極低，既白白浪費了時光，又會養(yǎng)成做事心不在焉的壞習慣。久而久之，會造成思維遲鈍，注意緊張度降低，影響智力發(fā)展，使學(xué)業(yè)落后，以至形成拖沓的作風，學(xué)習、工作都沒有效率。所以在對孩子的要求上，不要只滿足于孩子“一坐就是幾個小時”，而要教育他們在規(guī)定的時間內(nèi)精神專注，高效率地完成任務(wù)，幫助孩子學(xué)會控制干擾，訓(xùn)練他們高度的專注能力。 

培養(yǎng)孩子不懂就問的好習慣。孩子有不懂的地方，教師和家長不要埋怨孩子為什么不懂，更不能加以斥責，要鼓勵孩子