如果寶寶在出生時重5斤半或超過5斤半，通常我就將上表格給這些母親，指導她們在頭幾天的喂奶。

 　　了解自己的乳汁，并清楚乳汁是怎么產(chǎn)生的。

    　嘗一嘗自己的乳汁。這樣，如果母乳被貯存之后，你就可以知道它有沒有變酸。注意自己乳房溢滿的感覺。當乳汁流出時，你就會有漏出或下涌的感覺。有些母親乳汁下的很快，因為她們有乳汁噴涌反射的感覺，這就是表明她們的乳汁很快流下來了。她們的寶寶在最初喝奶時有時容易喝急了，被嗆著。為了讓奶流下的不要太快，你可以將一個指頭放在乳頭上，就好像你堵住了一個噴血的傷口。如果你沒感到乳汁流下，也不必驚慌，每個人的敏感度都是不同的。如果母親的乳汁流下的慢，寶寶易受挫折，他們可能將乳頭啜來啜去試圖吸出奶來。乳汁下的慢可能是緊張的表現(xiàn)；盡量放松，在喂奶前可以聽些輕松的音樂等。如果不起作用，你可以用一只手擠壓乳房，使其得到刺激，直到你看到乳汁流下，這時再將寶寶抱起喂奶。這樣僅用三分鐘，可以使寶寶免受不必要的挫折。

 　　不要從一側(cè)換到另一側(cè)

　     很多護士、醫(yī)生泌乳專家都建議母親在喂寶寶時，十分鐘后換另一側(cè)，他們認為這樣能使寶寶在每次喂奶時能平均的吮吸兩邊乳房的奶。請見下面的小知識欄，它將母乳分成三種，并告訴你經(jīng)常變換有何不好。

 　　尤其在寶寶出生后的前幾周，我們希望他能吸到深層奶水。如果你在十分鐘后換了另一邊，你的寶寶最多也是才開始吸到淺層奶，永遠也喝不到深層奶水。更糟的是，這種變換會給寶寶一種錯覺：他不必喝到深層奶。

 　　如果相反，你從頭到尾不打斷寶寶喝奶，他就會喝到三種成分不同的奶水，這才能獲取完整、平衡的營養(yǎng)。試想，有一對雙胞胎的母親同時喂兩個孩子。在寶寶喝奶的過程中，讓他們交換位置是不是愚蠢的解法呢？事實上，這樣對于只有一個寶寶的母親來說也是不可取的。