讓孩子變笨的壞習(xí)慣

　　充足的睡眠是消除大腦疲勞的主要方式，大腦經(jīng)過瞭一天的運(yùn)轉(zhuǎn)，需要靠睡眠來做好調(diào)整，為第二天的工作做好準(zhǔn)備；

　　如果長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，影響智力的發(fā)育。

　　而且兒童時(shí)期的睡眠中，不僅大腦得到休息，而且孩子的身體也在睡眠中得到發(fā)育，充足的睡眠有利于孩子長(zhǎng)高；

　　所以孩子睡眠不足，可是會(huì)直接影響今后的發(fā)育、智力和學(xué)習(xí)，甚至形成多動(dòng)、好斗、易怒等不好的性格呢。

　　為瞭保證孩子有充足的睡眠，爸爸媽媽應(yīng)該幫孩子做好計(jì)劃，規(guī)定好每天晚上幾點(diǎn)就要準(zhǔn)時(shí)睡覺，而且睡前而已給孩子放一小段催眠曲，舒緩孩子的情緒，讓他放鬆地入睡；

　　孩子有瞭充足的睡眠，才能更健康更聰明地成長(zhǎng)！

　　瞭解瞭讓孩子變笨的八大壞習(xí)慣之后，家長(zhǎng)們可要用心地觀察家裡孩子的生活喲，如果發(fā)現(xiàn)有類似的壞習(xí)慣，就把握機(jī)會(huì)耐心地幫孩子改正；

　　孩子有瞭健康的生活習(xí)慣，才能更好地發(fā)育，長(zhǎng)成聰明能干的好孩子。