進(jìn)行的游戲最好取四周?chē)�隨手可得的東西，最簡(jiǎn)易的方法如下：

　�、偻盔f游戲：

　　給孩子一張紙、一盒蠟筆，接替者可以先用美麗的色彩涂鴉在圖畫(huà)紙上，然后鼓勵(lì)孩子也畫(huà)畫(huà)看。當(dāng)孩子有動(dòng)作時(shí)，則鼓勵(lì)他繼續(xù)涂鴉，最后把畫(huà)好的作品貼在明顯的公布欄上。

　�、诖蹬菖萦螒颍�

　　將洗潔精加水?dāng)嚦雠菖菟�，然后接替者用戲管吹出很多小泡泡，讓孩子用手去按壓小泡泡，這樣重復(fù)游戲直到孩子不想玩了。

　�、凵w印章游戲：

　　接替者可以準(zhǔn)備一些可愛(ài)的卡通印章和顏色印臺(tái)，或者采用蔬果切片，如楊桃切片、蓮藕切片，來(lái)代替卡通印章圖形章，然后將各種卡通印章、蔬果圖形印章拍打印臺(tái)后，蓋在白紙上，讓孩子去發(fā)現(xiàn)各種美麗的圖案，引起孩子動(dòng)手蓋印章的興趣。

　　④敲敲打打玩聲響：

　　接替者可以取材玻璃杯子、鍋蓋、桌子、盤(pán)子、竹筷等四周方便取的物品，作為敲敲打打的器材，引導(dǎo)孩子親手敲出聲音，發(fā)現(xiàn)不同的旋律和音調(diào)。

　　⑤讀圖畫(huà)故事書(shū)：

　　接替者可以準(zhǔn)備幾本孩子易懂的圖畫(huà)故事書(shū)，陪著孩子一起看書(shū)，并把圖畫(huà)故事書(shū)的內(nèi)容，用清楚簡(jiǎn)單的語(yǔ)句和肢體動(dòng)作表達(dá)出來(lái)，吸引孩子的傾聽(tīng)和興趣。

　�、奚�彩魔法：

　　接替者將紅黃藍(lán)三色系的廣告顏料，分成三個(gè)透明玻璃杯，并在杯內(nèi)放半杯水，然后用彩色筆各取三色一點(diǎn)顏料，并將顏料放入水中攪拌，本來(lái)透明的玻璃杯一下變成一杯紅色水，一杯藍(lán)色水，一杯黃色水，然后再調(diào)和兩種顏色，例如：黃色加藍(lán)色變成綠色，紅色加黃色變成橙色，紅色加藍(lán)色變成紫色等。

　　⑦隨兒歌律動(dòng)：

　　接替者可以尋找一些可愛(ài)的兒歌，引導(dǎo)孩子和您一起隨著音樂(lè)旋律擺動(dòng)，或者看VCD、DVD的律動(dòng)片子一起隨歌律動(dòng)。

　　⑧氣球造型變變變

　　接替者可準(zhǔn)備一些不同大小、長(zhǎng)短、形狀顏色的氣球，然后將這些氣球逐一灌滿氣，再依氣球長(zhǎng)短、大小、顏色不同的變化，捏塑出不同的造型，孩子可以將這些氣球放在手上輕輕往上推，讓氣球飄上，這樣反復(fù)推氣球，孩子的心情也會(huì)跟著好起來(lái)。

　　良好親子關(guān)系降低分離焦慮

　　孩子的分離焦慮，來(lái)自和父母長(zhǎng)期分離和缺少安全感所致，所以父母如果要改善孩子的分離焦慮，應(yīng)避免長(zhǎng)期托兒，如周末、假日才把孩子接回家里的方式。較理想的方式是，白天交給接替者照顧，晚上則將孩子接回家中，由父母親自照顧，這樣父母不但可以了解孩子的發(fā)展情形，同時(shí)也能建立良好的親子關(guān)系，對(duì)降低孩子和父母分離時(shí)所帶來(lái)的焦慮，有很大的助益。

　　其次，雙薪家庭的父母，每天可撥出一小時(shí)時(shí)間做親子互動(dòng)，增加和孩子相處的機(jī)會(huì)，專(zhuān)心和孩子做伴，保持一種親密的聯(lián)系。讓孩子充分得到父母的關(guān)心和愛(ài)，這樣也可以減少孩子的分離焦慮。

　　總之，父母希望和孩子能建立良好的親子關(guān)系，則需自己用心找尋機(jī)會(huì)多陪陪孩子和孩子多多接觸。父母千萬(wàn)不可有補(bǔ)償?shù)男睦�，覺(jué)得自己給孩子時(shí)間太少，而做出超越孩子年齡該有的合理獎(jiǎng)勵(lì)，或者過(guò)度偏袒溺愛(ài)。只有這樣，才能幫助孩子早日脫離分離所帶來(lái)的焦慮和不適應(yīng) 。