3.我們說言多必失，批評(píng)、指責(zé)、抱怨、嘮叨、威脅、懲罰這些會(huì)傷害孩子的內(nèi)容大多時(shí)候都會(huì)在語言中，所以要少說多聽。對(duì)于青春期的孩子，他更多時(shí)候是在尋找一個(gè)傾聽的對(duì)象，因此你仔細(xì)認(rèn)真的聽孩子說話，原本就是對(duì)孩子的一種支持，在聽孩子說話的時(shí)候，給一些簡(jiǎn)單的回應(yīng)和簡(jiǎn)單的評(píng)說足夠。

　　4.說出你對(duì)孩子所做事情或者所說話的感受即可，不要長(zhǎng)篇大論地告訴孩子如何去做�，F(xiàn)在的孩子對(duì)大道理懂得比家長(zhǎng)還要多，因此你的話他可能壓根就聽不進(jìn)去。他只是想讓你表示一下認(rèn)同而已，而你的認(rèn)可已經(jīng)讓他滿足。

　　5.最重要的一點(diǎn)，就是一切要以尊重孩子為前提。努力把自己傳遞愛的方式調(diào)整到孩子的頻道上，以他能夠接受的方式給他。

　　6.青春期的孩子還是需要父母的“親密接觸”的，比如擁抱、摸摸頭、親親額頭等等。畢竟孩子的成長(zhǎng)是延續(xù)的，小時(shí)候你一直跟他很親密，就因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)大了，就不給了，他也會(huì)失落。

　　7.青春期的孩子切忌說教或打罵，想要打開和孩子溝通的途徑，不妨先從孩子感興趣的話題聊起，讓孩子逐漸對(duì)家長(zhǎng)打開心扉。不要將家長(zhǎng)的意愿強(qiáng)加給孩子，對(duì)孩子多鼓勵(lì)、多稱贊。

　　缺少父母的關(guān)注和陪伴，孩子勢(shì)必將注意力轉(zhuǎn)向外界，尋求安全感的方式也會(huì)從外界獲得。所以，還是要從調(diào)整父母開始。陪伴孩子時(shí)間的短暫，并不意味著陪伴孩子的質(zhì)量降低，反而應(yīng)該更專注更投入地陪伴孩子，利用時(shí)間多和孩子溝通，先從孩子感興趣的話題聊起，慢慢走進(jìn)孩子的內(nèi)心。沒有不付出就收獲的事情，對(duì)于孩子陪伴少、理解少、關(guān)注少，怎么可能獲得孩子敞開的心扉呢。

　　研究顯示：父母的心理素質(zhì)在孩子的性格中關(guān)系更為直接，父母性情平和、做事民主，子女性格多表現(xiàn)為親切、率直，有活動(dòng)能力；父母過分嚴(yán)厲，子女表現(xiàn)則往往是逃避、反抗或膽怯；父母處事忽冷忽熱，反復(fù)無常，子女多為神經(jīng)質(zhì)、自以為是、缺乏責(zé)任心、沒有耐心等。

　　因此，處于“更年期”的父母尤其要注意自己情緒生活的健康性，學(xué)會(huì)合理疏導(dǎo)自己的情緒，尤其是在消極情緒的調(diào)控上為子女做個(gè)好榜樣。

　　總之，在青春期孩子尋求自主性的過程中，沖突和權(quán)利斗爭(zhēng)幾乎是不可避免的。然而，大多數(shù)孩子和父母能夠解決好這些分歧，在維持彼此間積極情感的同時(shí)，重新調(diào)整與父母間的關(guān)系，使之變得更為平等。而那些特別叛逆的孩子背后，往往都有一個(gè)原地踏步、不肯成長(zhǎng)的父母。所以，無論孩子處于哪個(gè)年齡段，父母保持自我的覺察和成長(zhǎng)都至關(guān)重要。