妻子懷孕，準(zhǔn)爸爸當(dāng)然要更好地照顧她。尤其是到了孕中、晚期，日漸隆起的腹部使孕媽咪行動(dòng)更為不便；越臨近分娩，情緒波動(dòng)也就越大，這時(shí)候，就需要準(zhǔn)爸爸出手幫一把了。

　　第1件事：按摩

　　當(dāng)然不是要求準(zhǔn)爸爸像專業(yè)按摩師那樣，只是孕媽咪會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、下肢水腫等現(xiàn)象，為了緩解或預(yù)防這些情況發(fā)生，輕柔地按摩是比較有效的辦法。

　　最好在每晚臨睡前，準(zhǔn)爸爸幫助妻子按摩腰背、小腿和腳。一定要掌握好力度，尤其是按摩腰背的時(shí)候，其實(shí)只需輕輕揉揉就會(huì)讓孕媽咪感到很舒服。在丈夫溫暖的大手安撫下，心情也會(huì)更加平和、甜蜜。

　　如果孕媽咪還有皮膚干癢的情況，在按摩時(shí)涂些適于孕婦使用的潤(rùn)膚油、潤(rùn)膚露，就更是一舉兩得了。

　　第2件事：洗腳、剪腳指甲

　　孕媽咪的肚子會(huì)大到看不見自己的腳，這就會(huì)使一些需要彎腰去做的事變得難以實(shí)施了，比如洗腳和剪腳指甲。

　　每天準(zhǔn)備好一盆熱水，幫妻子舒舒服服泡個(gè)腳，再幫她擦干，定期修剪腳指甲，既解決了妻子面臨的難題，又能讓妻子倍感欣慰，何樂而不為呢？

　　第3件事：翻身

　　對(duì)于孕晚期的孕媽咪來說，睡覺可不是件舒服的事。翻身變得越發(fā)有難度，要么是身子先過去，再把肚子挪過去；要么是肚子先過去，身子再跟過去；甚至干脆翻不過去。這時(shí)，身邊再有個(gè)只顧自己呼呼大睡，對(duì)妻子的困難一無所知的準(zhǔn)爸爸，那份心情可想而知。

　　所以，這一時(shí)期的準(zhǔn)爸爸就要犧牲一點(diǎn)自己的睡眠了，警醒一些，多留意身邊的妻子，適時(shí)幫她翻個(gè)身，別讓她今后提起這件事就有的說。

　　第4件事：穿衣、系鞋帶

　　有些孕婦裝，特別是孕婦裙都是在背后有個(gè)拉鏈。行動(dòng)越來越“笨”的孕媽咪想要自己拉好拉鏈還是挺吃力的，系鞋帶也同樣有難度。

　　有眼力的準(zhǔn)爸爸這時(shí)如能主動(dòng)上前幫妻子的忙，一定會(huì)讓她心情大靚。關(guān)鍵是要主動(dòng)，別總是等著妻子要求你做這做那。

　　第5件事：攙扶

　　孕媽咪走路的時(shí)候看不到自己腳，身體重心也發(fā)生了變化，在下樓梯的時(shí)候極有可能踩空，那后果可想而知；由于子宮的增大，有可能壓迫到坐骨神經(jīng)，坐下起來對(duì)于孕媽咪來說有時(shí)會(huì)變得非常困難，尤其是在久坐的情況下。

　　準(zhǔn)爸爸有力的臂膀是妻子此時(shí)最大的幫助，隨時(shí)隨地?cái)v她一把，讓她因?yàn)橛心愣�感覺到安全、舒適，在一生中的任何時(shí)刻你們都應(yīng)該這樣相持相扶。

　　第6件事：談?wù)摽鞓吩掝}

　　如果腦子里想的總是生孩子多么疼，擔(dān)心自己生孩子的時(shí)候會(huì)遇到各種危險(xiǎn)情況，心情當(dāng)然不會(huì)好了。準(zhǔn)爸爸要幫助快要臨產(chǎn)的妻子轉(zhuǎn)移注意力，不要總是談?wù)撨@些令人不安的話題。如果妻子起了這樣一個(gè)話頭兒，準(zhǔn)爸爸要巧妙地把話題轉(zhuǎn)移到其他高興的事上，比如商量一下寶貝的名字，計(jì)劃計(jì)劃還需要給寶貝再準(zhǔn)備些什么東西等等，這些話題都是孕媽咪比較感興趣的。

　　第7件事：贊美

　　雖然常說“懷孕的女人是最美的”，可是孕媽咪都知道，這句話多少包含著一些安慰的意味在其中。準(zhǔn)爸爸要采取積極的行動(dòng)幫妻子找回自信。

　　最有效的一條是真誠(chéng)的贊美，告訴妻子你喜歡她現(xiàn)在的樣子。還可以主動(dòng)帶妻子去逛逛商場(chǎng)，不要覺得孕婦裝穿不了多久就能不買就不買。幫妻子挑選幾件漂亮的孕婦裝，再拍些照片，讓她覺得自己是世界最美麗、最幸福的孕媽咪。

　　第8件事：寬容

　　懷孕也許讓原來溫柔、善解人意的妻子變了一個(gè)人，可能一句話沒說好就大發(fā)脾氣，或者稍不如意就淚如泉涌。準(zhǔn)爸爸要了解，這種情緒波動(dòng)是孕媽咪在特殊時(shí)期的特殊心理表現(xiàn)。準(zhǔn)爸爸要練就寬容平和的心態(tài)。

　　想一想，孕媽咪為了寶貝犧牲了那么多，偶爾發(fā)發(fā)脾氣也是可以原諒的吧！妻子發(fā)脾氣了，開個(gè)玩笑把話題轉(zhuǎn)移一下，或者先承認(rèn)“錯(cuò)誤”，只要準(zhǔn)爸爸的姿態(tài)高些，孕媽咪過后會(huì)意識(shí)到自己亂發(fā)脾氣是不對(duì)的。