從新生命誕生的那一刻起，孕婦體內(nèi)的荷爾蒙就開始產(chǎn)生劇烈的變化，為皮膚帶來各種大大小小的問題。這些皮膚上的變化，或是懷孕時,皮膚正常的生理變化,大多能在產(chǎn)后恢復(fù)正常，無須特別治療；或是孕婦常見的皮膚病變，應(yīng)該盡快向皮膚科醫(yī)生請教，以免延誤病情。以下向您著重介紹的是孕期常見的一些皮膚變化，一旦出現(xiàn)應(yīng)該謹(jǐn)慎、科學(xué)地對待。

　　1、皮膚油膩

　　孕婦新陳代謝緩慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循環(huán)量增加，面部油脂分泌旺盛的情況會加重，皮膚變得格外油膩，"T"型區(qū)域更甚。

　　預(yù)防工作：

　　1、 主要是保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，天天多洗幾遍臉。

　　2、 飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。

　　3、 均衡攝入營養(yǎng)，平衡的食物能使孕婦的頭發(fā)和皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的保護。

　　2、皮膚干燥

　　有些孕婦，由于孕激素的關(guān)系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至?xí)�很干燥，有些區(qū)域會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，臉部的色素沉淀也比以前有所增加。

　　預(yù)防工作：

　　1、 干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　2、 需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質(zhì)純正暖和，其非凡滋潤配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。

　　3、 沐浴時不應(yīng)浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

　　4、 沐浴后，應(yīng)在全身涂抹潤膚油。

　　5、 要非凡注重飲食營養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你天天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

　　3、面部出現(xiàn)色斑

　　由于孕婦的黑色素代謝緩慢，面部大多會長黑斑，且孕后不易恢復(fù)。妊娠中后期，孕婦皮膚變得敏感，對紫外線反抗力減弱，皮膚輕易被曬黑，面孔出現(xiàn)黃褐斑，額頭和雙頰出現(xiàn)蜘蛛斑。

　　雖然這些癥狀在產(chǎn)后會不同程度地減輕，但在孕期，還是要不間斷采取一些必要的保護措施，究竟女人都不愿看到自己的容顏失彩，即便是孕婦。

　　預(yù)防工作：

　　1、 處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾，切勿試著去漂白，那會破壞皮膚的分子結(jié)構(gòu)，形成永久性傷害。

　　2、 大多數(shù)孕婦的斑痕會在產(chǎn)后三個月內(nèi)自然減淡或消失，假如褪不掉，要請教醫(yī)學(xué)專家，慢慢調(diào)理。

　　3、 由于妊娠是一個較易發(fā)生皮膚炎癥的時期，所以，即使是以前靠得住的產(chǎn)品，此時也要慎重使用。

　　4、盡量避免刺激，不要化太濃的妝，散步時一定要涂上防曬油或帶上遮陽傘、帽子。

 

　　4、色素沉淀增加

　　除了面部，孕期時的身體肌膚也會受到很大影響，尤其是那些本來就有色素沉淀的區(qū)域如乳暈、痣及雀斑，外陰部、大腿內(nèi)側(cè)及腋窩的顏色亦會加深，肚子正中心還會出現(xiàn)一條黑線。這些問題很大程度上困擾著孕婦，因為她們擔(dān)心因為年齡偏大，產(chǎn)后無法治愈。

　　預(yù)防工作：

　　1、 那條黑線是腹肌為了容納擴大的子宮而放松的結(jié)果，會在產(chǎn)后自然消退，不必過分擔(dān)心;黑線及乳暈在產(chǎn)后可能色澤還是很深，但經(jīng)過一段時間之后會逐漸淡化至消失，不會因年齡問題而不同。

　2、 陽光會使原本已有色素之部位顏色加深，直接曝曬紫外線易罹患皮膚癌，最好避免日光，在熾熱的陽光下最好將原本即有色素的皮膚盡量保護好。

　　5、水腫

　　水腫發(fā)生的原因有很多，妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻;胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分潴留;母體合并較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內(nèi)滲出到四周的組織間隙等等，都是孕婦產(chǎn)生水腫的原因。

　　預(yù)防工作：

　　1、 通常保證良好的睡眠，清晨水腫就能消失，不必過分擔(dān)心。

　　2、 假如休息之后水腫仍不消失，甚至發(fā)展到大腿、腹壁、外陰或者全身，那就是病態(tài)，必須提高警惕，及時到醫(yī)院做進一步的檢查，明確浮腫的原因并進行相應(yīng)的治療。