10月懷胎的準(zhǔn)媽媽責(zé)任重大，要為即將出生的baby改變很多生活習(xí)慣，包括護(hù)膚習(xí)慣。懷孕后，有的孕婦新陳代謝減緩，皮膚干燥，出現(xiàn)皺紋;皮膚分泌過多油脂、毛孔粗大、色素沉淀，甚至出現(xiàn)妊娠紋……這就是懷孕帶來的禮物。孕期的皮膚清潔、調(diào)理、保濕、防皺工作絲毫不能放松，否則肌膚狀況很容易趁著這個(gè)“契機(jī)”急轉(zhuǎn)直下。

　　健康護(hù)膚

　　皮膚問題早已是很多孕媽心頭的煩惱，既不想自己的皮膚在這10個(gè)月里一直走下坡路，更不想因?yàn)樽o(hù)膚品中的化學(xué)成分傷害到寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽們很矛盾。難道寶寶健康和皮膚美麗不能共存嗎?

　　清潔

　　孕期清潔要選擇溫和無刺激的產(chǎn)品，比如純植物或純礦物洗面奶、不含皂基的潔面皂、嬰兒皂等，用量也要能減就減。為防止長痘，可以一天多洗幾次臉，只要做好清潔、保濕，問題就可以解決了。但專門的抗痘產(chǎn)品中有某些活性成分，在懷孕前3個(gè)月要慎用。

　　控油

　　孕期面部油脂分泌旺盛，皮膚變得格外油膩。白天可選用強(qiáng)生嬰兒系列護(hù)膚，它溫和保濕但不油膩;晚上洗臉，可用含有蜂蜜和甘油的安利雅蜜皂，然后用各配有50%比例的水和甘油護(hù)膚，絕不能使用含香料、酒精、化學(xué)成分或添加劑的護(hù)膚品。另外，H2O平衡乳液、SKⅡ控油調(diào)理凝露，這兩款護(hù)膚品屬無油配方，可以溫和地調(diào)理油脂不平衡現(xiàn)象，同時(shí)還能保濕。

　　防斑

　　約1/3的孕婦會(huì)出現(xiàn)妊娠斑，寶寶出生后會(huì)自然淡化、消失。若急著消斑反而徒勞無益，一些祛斑、美白成分會(huì)破壞皮膚的分子結(jié)構(gòu)，形成永久性傷害，還會(huì)傷害到寶寶。若又不想容顏失彩，可以用一些精純的天然精油來減淡妊娠斑：玫瑰、花梨木、檸檬精油以5：3：2的比例調(diào)好，每天護(hù)膚時(shí)加2滴即可，加精油的潤膚霜也必須是純植物配方。外出時(shí)，一定要涂上防曬油或帶上遮陽傘、帽子，避免妊娠斑加重。

　　保濕

　　由于孕激素的關(guān)系，有的孕媽皮膚失去了以前的柔潤感，甚至變得干燥，有些區(qū)域會(huì)開始脫皮。那就不要頻繁地洗臉，因?yàn)樵韷A會(huì)將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉，并使用保濕護(hù)膚品，如強(qiáng)生嬰兒潤膚露，品質(zhì)純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡。

　　防曬

　　準(zhǔn)媽媽的肌膚對(duì)光特別敏感，居家、外出都要注意防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當(dāng)作妊娠斑，最后怎么也消不掉，遺憾不已。陽光不強(qiáng)時(shí)，薄薄地涂一層滋養(yǎng)乳液，再使用低倍數(shù)隔離霜就足夠。外出最好配合帽子、陽傘、太陽鏡、長袖衣褲防曬，使用護(hù)膚品和防曬品的層數(shù)越少越好。防曬時(shí)，應(yīng)盡量選擇純物理防曬(二氧化鈦)的產(chǎn)品，SPF15一般不會(huì)有油膩感，理膚泉、雅漾、FANCL的隔離霜均可。

　　止癢

　　寶寶一天天長大，腹部的皮膚不斷地伸展，皮膚就會(huì)有癢癢的感覺，這時(shí)候，不要用手抓，否則會(huì)越抓越癢;不能過多使用香皂、肥皂，沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，使用不含皂質(zhì)、中性ph值的沐浴露或嬰兒香皂。沐浴后，在全身涂抹潤膚油。

　　孕期美麗的禁忌

　　專家介紹，就孕期而言，前3個(gè)月不能做香薰，而3個(gè)月過后選擇香薰精油也是有講究的，比如檸檬、柑橘等不能在懷孕12個(gè)星期前使用，玫瑰、茉莉不能在懷孕16個(gè)星期前使用。

　　謹(jǐn)慎使用特殊用途的護(hù)膚品。除了基礎(chǔ)護(hù)膚品和彩妝品外，還有一部分特殊用途的護(hù)膚品，如祛斑霜、除皺霜、防曬霜、粉刺霜、香體露等。為了達(dá)到特殊用途，化妝品中必須使用有特殊功效的成分。一般來說，這些成分容易致敏或增加皮膚的代謝負(fù)擔(dān)。所以，孕期盡量不使用這些產(chǎn)品。

　　在家盡量不使用化妝品，做好皮膚清潔保濕工作即可，讓肌膚得到自由呼吸和修復(fù)，平時(shí)，盡量減少化妝品的品種和用量，一旦使用某種護(hù)膚品，盡量不隨意更換。

　　準(zhǔn)媽日常護(hù)膚品選購寶典

　　多聽聽過來人的意見，選對(duì)適合你的護(hù)膚品，孕媽的美麗和寶寶的健康也是可以共存的哦。我們出爐了一些值得參考的建議，希望能對(duì)你有所幫助哦!

　　強(qiáng)生：寶寶專用的東西，安全信得過。

　　貝親：用寶寶的最安全，而且也很滋潤。

　　安利：值得推薦，用后皮膚透亮而有光澤。

　　鱷魚寶寶：是寶寶用的產(chǎn)品，無刺激的，有一種淡淡的鮮香。

　　十月天使：質(zhì)地柔滑，對(duì)皮膚無刺激，還可以軟化角質(zhì)。使用后色斑減淡，而且保濕效果也不錯(cuò)。

　　孕膚寶：除了洗面奶較油膩，其他都不錯(cuò)，用起來經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，也沒有任何香味和刺激。

　　美加凈：選用水油平衡系列，能有效補(bǔ)水保濕，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

　　嬌韻詩：添加了精油，有預(yù)防妊娠紋的功效，但味道比較大，有孕吐反應(yīng)不建議使用。

　　倩碧：純天然系列洗面奶、爽膚水和乳液都不錯(cuò)。油性皮膚適合用無油黃油。

　　理膚泉：其痘痘清乳液，主要成分是水楊酸(BHA)的衍生物L(fēng)HA，比水楊酸更溫和。

　　FANCL：祛斑系列細(xì)膩清爽，安全無刺激。祛痘精華露，完全不含水楊酸和防腐劑，可安心使用。

　　歐侖堡：補(bǔ)水效果很好，是純天然植物配方，無色無味，使用起來很溫和，但美白的不必用。

　　丹麥噯呵：去香精產(chǎn)品，不含皂質(zhì)配方，低泡易清洗，中性成分，用后皮膚舒爽。

　　雅滋美特：不含酒精、激素、重金屬，礦物油及化學(xué)香精，滋潤又安全。

　　美伊娜多：補(bǔ)水效果不錯(cuò)，適合皮膚干燥的孕婦使用。

　　其他：用一些水果自制護(hù)膚品、面膜什么的，效果也不錯(cuò)。自制面膜：蜂蜜水加上一點(diǎn)膠原蛋白粉，用面膜紙浸濕敷臉，涂到臉上滑滑的，保濕效果很好。偶爾用黃瓜片敷臉，效果也不錯(cuò)。