3、具有排毒功能的食物比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外。黑木耳的最大優(yōu)勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。

　　4、明目類食物這一類食物主要是針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作的人。計(jì)算機(jī)對(duì)視力危害很大，經(jīng)常操作計(jì)算機(jī)的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對(duì)保護(hù)視力也有很大好處。

　　孕婦最怕輻射的時(shí)期懷孕初期應(yīng)特別小心科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，還未分化的、比較原始的或快速成長(zhǎng)的細(xì)胞，對(duì)于輻射比較敏感，因此準(zhǔn)媽媽們要特別注意，別讓胎兒大量地接觸到輻射線。尤其在懷孕前4個(gè)月內(nèi)，胎兒器官還未發(fā)育完成，特別容易受到外界影響而造成傷害；4個(gè)月以上的胎兒，雖然發(fā)展得比較穩(wěn)定，但仍要留意勿長(zhǎng)時(shí)間暴露在輻射環(huán)境中。懷孕的各個(gè)階段，胎兒有不同的發(fā)育狀況，對(duì)輻射線的敏感度也不同：

　　懷孕0—4周：

　　細(xì)胞分裂期，只有4—8個(gè)細(xì)胞在進(jìn)行分裂，萬一接觸了輻射，可能會(huì)傷害1—2個(gè)細(xì)胞，但是細(xì)胞會(huì)重新修復(fù)，繼續(xù)進(jìn)行復(fù)制；如果輻射的劑量太大，全部細(xì)胞因此死亡，胎兒也就沒有了。