最后，當(dāng)然就是在上班之前15分鐘，為自己美美地化一個清清爽爽的工作妝，神采奕奕地迎接下午的工作嘍！如果剛剛做過保濕面膜的話，打粉底的時(shí)候，你可以很清楚地看到更為服帖和光潤的妝效。下班以后就有約會的姐妹，更可以利用這個時(shí)間為自己好好打個粉底，這樣，下班以后只需要往臉上添上或加深合適的顏色就可以出門啦！

　　午后來杯養(yǎng)顏的花草茶如果不想午睡的話，來杯養(yǎng)顏的花草茶，或者是一杯咖啡也很不錯哦。咖啡作為時(shí)尚和美味的代表，受到了無數(shù)美女的青睞，但喝咖啡如果不講究時(shí)間反而會給美女的身體造成傷害�？Х群�有咖啡因，進(jìn)入體內(nèi)后會促使交感神經(jīng)興奮，消除睡意、改善血液循環(huán)，不覺得疲勞，有提神的效果。

　　但是，交感神經(jīng)受到刺激，對食欲會有影響，所以在餐前喝咖啡會不想吃東西。喝咖啡最理想的時(shí)間就是午飯后�；ú莶枋窃S多都市白領(lǐng)，特別是女性喜愛的養(yǎng)顏飲品，既有效補(bǔ)充水分，又兼顧了養(yǎng)顏的作用，一舉兩得，何樂而不為呢？中午躲進(jìn)茶坊，或獨(dú)處一隅，靜坐在角落里，很愜意緩解一下壓力，讓身心靈都得到休息。特別適合春夏季的花草茶有菊花、馬鞭草、金銀花、梅花。

　　中午一只水果會讓你的身體更為健康“每日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，中午一只水果會讓你的身體更為健康，肌膚也會更美麗！而且選擇在午休的固定時(shí)間吃水果比較容易堅(jiān)持，姐妹們到了時(shí)間一起痛快地大嚼，好過獨(dú)自在家搞忘記掉。便秘是不少姐妹長痘痘的重要原因，每日午后堅(jiān)持一只蘋果或香蕉會讓你逐漸告別痛苦。而嘴角容易潰瘍、眼睛容易疲勞的姐妹們則可以選擇橙子等含維他命C及維他命A比較多的水果。想要美白的則要選擇番茄和檸檬。

　　要注意的是：最好不要在飯后立即享用水果，應(yīng)在飯后2小時(shí)進(jìn)食，食后立刻漱口。

　　嘗試幾個瑜珈動作脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動作，不僅會緩解因長期保持同樣動作而導(dǎo)致的肌肉酸痛，更會讓你在接下來的工作時(shí)間里注意力集中，情緒也能緩和不少。