炎炎夏日，孕婦出行最關(guān)鍵的是要做好防曬工作，而對(duì)于不能濫用護(hù)膚品的孕媽咪，怎樣正確防曬呢？

　　炎熱的夏季已經(jīng)到來，對(duì)于不能擦任何的化妝品的孕媽媽來說，怎么去抵擋住烈日炎炎成為她們的一大難題。其實(shí)也不是說在整個(gè)孕期孕媽媽不能擦化妝品，而是現(xiàn)如今化妝品市場(chǎng)過于混亂，很多以次充好的產(chǎn)品太多了，而且我們很難分辨這款化妝品是否含有鉛、汞等成分。這些有害物質(zhì)會(huì)直接影響胎兒的健康，所以才有了在孕期不要涂抹化妝品的說法。

　　那么我們大部分的媽媽們還是選擇了這個(gè)說法，盡量不擦任何化妝品，那么防曬霜也就被排除掉了，大部分的人們一提到防曬，第一個(gè)就想到這個(gè)方法，尤其是女人，在夏季防曬霜是必不可少的。

　　但是不同時(shí)期我們要不同對(duì)待，現(xiàn)在最重要的就是孕婦的健康和寶寶的健康，至于美麗，我們暫且不能顧及的更多，雖然話是這么說，但是孕媽媽們還是心疼自己原本嬌嫩的皮膚的，所以我們也可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┪锢矸罆穹椒ǎ瑏淼謸跄菭N爛奪目的紫外線，雖然它毫不留情的想進(jìn)入你的每一寸皮膚，但是我們聰明的孕媽媽們還是有抵擋的方法的。

　　如果一定要選擇孕婦防曬霜，就請(qǐng)選擇大品牌、大廠家生產(chǎn)的孕婦專用防曬霜，也許價(jià)格會(huì)稍微貴一點(diǎn)，也可能效果也就那么一回事，但是至少對(duì)孕婦心里上得到一些安慰。而且我也相信這么大廠家還是會(huì)對(duì)孕婦負(fù)責(zé)的。

　　在選擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候要注意保質(zhì)期、以及使用說明。而且在購買的時(shí)候不要在手上擦拭，要在耳朵和臉部的交接處。因?yàn)槭植康钠つw和臉部的皮膚是不同的。

　　對(duì)于孕婦來說最理想的防曬方法就是拿遮擋紫外線的工具幫助孕媽媽抵擋紫外線，比如遮陽傘(帶防紫外線功能的)、遮陽帽�；蛘哌x擇紫外線較弱的時(shí)間段出行。這樣可以減少皮膚的傷害。

　　我們也可以從食療上著手保護(hù)皮膚，比如多吃含維生素C多的食物，如泥猴桃、西紅柿、橘子等等。因?yàn)樵袐D會(huì)對(duì)太陽光中的UVA更加的敏感，比正常人更容易曬黑。所以我們應(yīng)該多吃這些食物，來防止黑色素沉積在我們的臉上、皮膚上。讓我們整個(gè)孕期變得依然美麗健康。

　　了解了這么多防曬的小常識(shí)，孕媽媽是否可以放心的度過這炎熱炎炎的夏季了呢？夏季防曬是關(guān)鍵，但是我們也要在防曬的同時(shí)防中暑哦。出門的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充水份，這不僅僅是為了防止中暑，也是對(duì)皮膚的一種保護(hù)，防止皮膚缺水。