在整個孕期都應注意衛(wèi)生保健，而孕早期，即頭3個月，正是胎兒心、肺、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時刻，更應注意保健。

　　(1)防感染。孕婦被風疹、肝炎、流感等病毒感染后，可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、胎兒發(fā)育遲緩和畸形等，故應注意預防，在傳染病流行時不宜到人群密集的場所游玩，尤其不到患傳染病的人家中去，家中如有傳染病人也要注意隔離。一旦確診患有風疹或乙型肝炎等傳染病時，應中止妊娠。

　　(2)慎用藥。有些抗生素、抗驚厥藥、抗凝劑、抗瘧藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、激素類藥物、有機磷農(nóng)藥及某些中藥，對胎兒的發(fā)育均有很大影響，故應慎用，做到能少用者少用、能不用者不用，必要時應在醫(yī)生的指導下應用。

　　(3)忌煙酒。孕婦嗜煙酒可嚴重危害胎兒，煙草中的尼古丁，能刺激交感神經(jīng)節(jié)和腎上腺髓質(zhì)，使腎上腺素釋人增多，胎兒的心率加快，血管收縮及胎盤血液量減少，從而影響胎兒的發(fā)育，可導致先天性營養(yǎng)不良或畸形。而各種酒中所含的酒精更是胎兒的大敵，可致胎兒發(fā)育遲緩、畸形或智力低下，故孕婦應忌煙酒。

　　(4)避房事。孕早期階段子宮的敏感度較弱，胚胎附著不甚牢固，而性交可使子宮收縮，極易引起流產(chǎn)，所以，應避免房事。

　　(5)防過勞。孕期可從事一般家務勞動和田間農(nóng)活，但應防止過勞和用力過猛，像推車、挑擔、提水等，也不宜參加長跑、跳遠、球類比賽等劇烈的體育活動。否則，若過勞或用力過猛容易刺激二嚴宮引起收縮，發(fā)生流產(chǎn)。

　　(6)注意營養(yǎng)。營養(yǎng)缺乏也是重要的致畸因素，特別是葉酸、維生素B。2缺乏對胎兒的發(fā)育影響更大，因此，孕期應注意營養(yǎng)。瘦肉、豆制品、魚、雞蛋可供給大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蔬菜、水果含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，這些都是孕婦十分必須的，應保證供給。