一個月預(yù)防病毒感染

　　胎兒在孕婦體內(nèi)的第一個月，神經(jīng)、四肢、眼睛開始分化，若此時孕婦不注意，接觸到一些有害物質(zhì)，易致使體內(nèi)胎兒組織、器官的細胞因此停止發(fā)育而殘缺不全，易出現(xiàn)畸形。所以，已確定自己懷孕的孕婦盡量不要到電影院、商店等人群集聚的地方，以免感染流行病毒。盡量遠離電磁污染。飲食方面注意避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料。同時最好停止化彩妝，并最好停用懷孕前使用的護膚品，換成孕婦專用護膚品。

　　二個月預(yù)防早孕反應(yīng)

　　絕大多數(shù)孕婦在孕早期2個月左右的時間，就會開始有早孕反應(yīng)，雖然早孕反應(yīng)的時間、癥狀、程度因人而異。但在預(yù)防時，方法不盡相類似。此時，孕媽每天可增加一小時睡眠時間。并應(yīng)保證充足的氧氣，可在每天傍晚十分到附近綠地或林蔭中散步一小時。在飲食上，應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。

　　三個月仍防胎兒畸形

　　孕婦在懷孕3個月時，不僅早孕反應(yīng)會加劇，也會因子宮增大而壓迫膀胱底部，因此，孕婦在3個月后排尿會逐漸頻繁，而到妊娠十二周左右，子宮會超出盆腔進入腹腔，此時子宮對膀胱壓力有所減輕，所以尿頻現(xiàn)象會有所好轉(zhuǎn)。但妊娠3個月的時間仍是胎兒最易致畸時期，而且這個階段對寶寶的神經(jīng)發(fā)育極為重要。因此，孕婦在這個時間里應(yīng)注意補充葉酸。而在飲食中，盡量吃新鮮食物，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物及新鮮水果、蔬菜等，避免吃腌制食品。如果孕婦孕吐反應(yīng)較為嚴(yán)重，可少量多餐。

　　除了以上所說的孕早期3個月內(nèi)應(yīng)注意的事項外，不少孕婦會在孕期服用保胎藥進行保胎治療，對此，專家特別提醒，是藥三分毒，孕婦在使用保胎藥時更要格外注意。孕婦不能私自濫用保胎藥保胎，如因病情需要使用保胎藥時，應(yīng)注意醫(yī)生用藥指征，有針對性地用藥，并注意使用方法，只有這樣才能正確使用保胎藥。