懷孕四個月時,胎兒已經(jīng)發(fā)育完全,孕婦流產(chǎn)的可能性減少,已經(jīng)基本度過妊娠反應期,懷孕四個月孕婦需要注意以下事項:
一、注意增加營養(yǎng),可以帶些營養(yǎng)品在辦公室里服用,也可以多吃些水果。
二、如果開始感到腰痛,就要注意不能長時間保持一種姿勢,要采取正確的姿勢進行工作。
三、充分了解有關懷孕、生產(chǎn)的各種知識,這樣可消除懷孕期間的不安與恐懼,也有助于順利生產(chǎn)。孕婦可就近到婦幼保健所或醫(yī)院內(nèi)婦幼保健科索取資料,也可閱讀有關孕產(chǎn)保健的書籍。
四、為使生產(chǎn)變得輕松,比較好從現(xiàn)在開始做一些孕婦體操,但是要量力而行,千萬不要過分勉強。
五、再過一個月,平時的衣服就穿不下了,應趁著身體情況良好時先行準備。加肥、寬松的內(nèi)衣褲也是必備的懷孕用品。
六、去美容院理發(fā)時,可請理發(fā)師設計一個易梳理的發(fā)型,除讓人看起來清爽外,自己心清也會變得愉快。
七、為了使胎兒發(fā)育良好,應攝取充分的營養(yǎng),蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取,不可偏食。
八、此時有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥,因此對鐵質(zhì)的補充尤其重要。
九、身體容易出汗,分泌物增多,容易受病菌感染,每天應該淋浴,并且勤換內(nèi)褲。
以上就是懷孕四個月孕婦應該注意的一些相關事項,孕媽媽們記住,有備無患哦!