懷孕早期是整個(gè)孕期中算是比較關(guān)鍵的一個(gè)階段，也是比較危險(xiǎn)的一個(gè)階段，所以在這個(gè)時(shí)期以下四個(gè)方面是必須要注意的。

　　首先是在飲食方面一定要注意，保證飲食均衡，要保證各種營養(yǎng)的攝入。對(duì)于一些特殊的孕媽媽，比如患有高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀腺疾病等，已經(jīng)確診的就需要根據(jù)病癥的需求來擬定不同的營養(yǎng)計(jì)劃。再有營養(yǎng)的食物也要保證適量的攝入，吃的多了反而適得其反，再普通的食物也要堅(jiān)持去食用，因?yàn)橹挥斜ＷC食物種類的多樣化，才能保證營養(yǎng)的均衡攝入。

　　再就是衣著，要穿的寬松。孕媽媽是比較容易流汗的，所以在挑選衣服時(shí)材質(zhì)要選擇有彈性的，透氣性好的衣服。特別是孕媽媽的內(nèi)衣，建議選擇寬版肩帶的，U字型美背設(shè)計(jì)的，這樣即可以保證乳房的完美，又可以減輕前胸的負(fù)擔(dān)。還有孕期穿的鞋子也有講究，盡量少穿高跟鞋、細(xì)跟鞋，在水腫發(fā)生之前就要減少這類鞋子的穿著時(shí)間了。宜選擇寬大底面的鞋子，有利于保持身體的平衡，可以防止跌倒的發(fā)生。

　　孕期的作息一定要規(guī)律，嗜睡的孕媽媽也不可以一直睡，睡不好的孕媽媽也要想辦法補(bǔ)好覺。要記的白天時(shí)要少睡，晚上要堅(jiān)持在11點(diǎn)鐘就睡覺，早上7點(diǎn)時(shí)起床，在睡覺前避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，要保持一個(gè)輕松的舒適的狀態(tài)來入眠。一定要遠(yuǎn)離抽煙、喝酒、過量的喝咖啡、喝濃茶等習(xí)慣，避免損害到母體與胎兒的健康。

　　最后是孕期的出行，雖然在孕早期時(shí)身體比較靈活，但在孕早期時(shí)，孕媽媽的精神狀態(tài)、身體狀態(tài)都處于一個(gè)比較波動(dòng)的時(shí)期，所以這時(shí)候整個(gè)人的思維反應(yīng)也會(huì)變的比較慢，這時(shí)候出行時(shí)要注意安全。最好是乘坐公共交通工具，不要獨(dú)自駕車出行。出門時(shí)最好是有人陪同，保持手機(jī)信號(hào)通暢，避免發(fā)生意外時(shí)無法進(jìn)行及時(shí)求助。