6、尋求家人幫助:孕媽媽懷孕后,準爸爸們會覺得責(zé)任更大、負擔(dān)也更重了,這時候,他可能會更加專注于事業(yè)而疏忽了孕媽媽們。孕媽媽心情不好的時候,可以合理提出要求,告訴爸爸們你真正需要的,以免過度焦慮。