我們建議從孕前至少三個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，每日服用葉酸400微克，直到妊娠的三個(gè)月。同時(shí)主張?jiān)星袄瞎�一起服用�?/p>

　　b. 經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣清新；

　　c. 不在儀器密集處久留，防止電離輻射；

　　d. 辦公室裝修要使用環(huán)保材料。

　�。�3）孕期用藥

　　Q：俗話說：“是藥三分毒”，孕早期能不能用藥呢？孕早期用藥有哪些禁忌呢？有哪些藥物是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用的呢？

　　A：孕期患病并非不能服藥，但科學(xué)用藥很重要。哪些藥能孕期能用 ，哪些藥孕期不能用，這都需醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，故患病后到醫(yī)院做必要的咨詢和檢查很重要，千萬不可自行用藥或得病硬扛，有時(shí)疾病不治療更會(huì)傷及寶寶的，如高燒不退則必須治療，必到醫(yī)院檢查，得到明確診斷后進(jìn)行治療，因胎兒長時(shí)間處于高溫狀態(tài)會(huì)造成生長發(fā)育異常的。

　　一般來講，早孕期即妊娠三個(gè)月內(nèi)用藥應(yīng)該慎重，此時(shí)處于胎兒發(fā)育的敏感期，如藥物用量大時(shí)間長則可能影響胎兒發(fā)育。有些藥物經(jīng)FDA認(rèn)定為B類，如頭孢類抗生素，甲硝唑，青霉素等，這些藥在孕期炎癥時(shí)為首選治療藥物。孕期相對(duì)安全的藥物是很多的，故孕期的很多疾病是應(yīng)該治療的。但建議都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

　�。�4）弓形蟲感染

　　Q：相關(guān)資料顯示孕婦養(yǎng)貓可致使胎兒畸形，這是什么原因呢？其他寵物如狗狗是否也會(huì)增加胎兒出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)？如果可以養(yǎng)寵物，孕婦應(yīng)該注意什么？

　　A：貓是弓形蟲的中間宿主，也就是說貓的身上有可能帶有弓形蟲，家中的寵物貓也是如此。如孕婦孕期受到弓形蟲的感染則有可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。弓形蟲也可存在于多種動(dòng)物身體中，如豬、羊、馬等；養(yǎng)寵物的準(zhǔn)媽媽們也不必為此過度緊張，這種感染是可以避免的。

　　首先家中的寵物保持清潔，勤洗澡，按時(shí)做預(yù)防接種和打蟲；其次，做到飯前洗手，防止病從口入；再者，準(zhǔn)媽媽盡量不與寵物糞便和分泌物接觸，不要親密接觸；最后，孕前要做弓形蟲抗體的檢測(cè)，了解是否具有抵抗力或近期是否有感染，并請(qǐng)醫(yī)生做相應(yīng)處理和治療。

　　四、排畸檢查

　　1、最佳排畸檢查時(shí)間

　　Q：媽媽孕期第一次排畸檢查最好選擇什么時(shí)間去做？排畸檢查一般需要做多少次，分別在什么時(shí)間？排畸檢查會(huì)檢查寶寶的什么部位？孕期排畸檢查前，有什么注意事項(xiàng)，當(dāng)天需要空腹嗎？

　　A：孕期的排畸檢查大體分二類，一類是染色體病的排畸，即從孕12-16周開始可做唐篩或無創(chuàng)DNA檢查，因?yàn)樘�兒染色體異常每一次妊娠都有可能發(fā)生，這是人類的自然遺傳變異，發(fā)生的概率盡管很低，但染色體病是不可治療的，且造成的異常十分嚴(yán)重。

　　常見的染色體病有21三體綜合征、18三體綜合征、13 三體綜合征、性染色體異常綜合征。再一類則是B超排畸檢查，一般從妊娠的20周開始做第一次大排畸檢查，再到妊娠28周左右進(jìn)行二次排畸檢查。B 超排畸是對(duì)胎兒的全身進(jìn)行檢查，可排查胎兒全身器官的大的結(jié)構(gòu)異常。胎兒先天出生缺陷因醫(yī)學(xué)技術(shù)的限制不可以將其全部排查到。不必空腹。

　　2、 唐氏篩查

　　Q：孕婦為什么要做唐氏篩查？在孕期最好什么時(shí)候做？唐氏篩查結(jié)果是“陰性”代表什么意思？

　　A：唐氏篩查的主要目的是對(duì)21三體即唐氏兒做的篩查，因?yàn)樘剖蟽菏前l(fā)生概率最高的染色體病，且由于染色體病是不能治療及最嚴(yán)重的先天異常，21三體綜合征平均出生率是1/700-1000；故醫(yī)療單位都會(huì)建議在孕中期進(jìn)行篩查，唐篩是一種相對(duì)傳統(tǒng)的檢查方法，只對(duì)其發(fā)生的可能性做評(píng)估，結(jié)果只分二類，一是低危，一是高危。由于只是做評(píng)估，任何結(jié)果都不代表正�；虍惓�，故高危結(jié)果并非異常，大可不必過于緊張，可考慮做進(jìn)一步的羊穿診斷或無創(chuàng)DNA篩查。

　　TIPS：

　�。�1）孕期的飲食沒有絕對(duì)禁忌的，但各種營養(yǎng)素的攝入要達(dá)到平衡。

　　（2）爸爸媽媽多補(bǔ)充葉酸能降低神經(jīng)管缺陷發(fā)生率。

　�。�3）孕期用藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　�。�4） 孕婦每天使用電腦時(shí)間最好不超過3小時(shí)，要穿防輻射服。