經(jīng)過(guò)幾個(gè)星期的觀察，慢慢地胎動(dòng)開(kāi)始感覺(jué)強(qiáng)勁有力，那么就說(shuō)明胎兒目前來(lái)說(shuō)發(fā)育得比較健康的，孕媽們就不需要過(guò)分的擔(dān)心，等到孕期的中后期更需要用到觀察胎動(dòng)的時(shí)數(shù)來(lái)判斷胎兒的健康程度。

　　導(dǎo)讀：很多在備孕的媽媽知道自己懷上了之后，都會(huì)異常的興奮和期待，同時(shí)她們也會(huì)變得過(guò)分的敏感，對(duì)于肚子里的胎兒有一丁點(diǎn)兒動(dòng)靜，她們都會(huì)變得緊張，生怕肚子里的寶寶會(huì)有什么不健康的現(xiàn)象，整個(gè)十月懷胎期間也會(huì)變得小心翼翼。

　　對(duì)于第一次懷孕而又沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，她們往往很難通過(guò)自己分辨清楚胎兒是否正常，總擔(dān)心胎兒出現(xiàn)什么問(wèn)題，通常會(huì)自己網(wǎng)上查閱一些資料或者去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，想要知道吃什么做什么對(duì)胎兒好，那么，孕期哪些癥狀說(shuō)明胎兒發(fā)育的好？

　　一、孕期哪些癥狀說(shuō)明胎兒發(fā)育得好？

　　1、胎動(dòng)明顯感覺(jué)強(qiáng)勁有力

　　對(duì)于大部分懷孕的人而言，通常懷胎四個(gè)月之后就會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)的現(xiàn)象，雖然這剛開(kāi)始是比較微弱的，但是也不影響孕媽媽的觀察。但是經(jīng)過(guò)幾個(gè)星期的觀察，慢慢地胎動(dòng)開(kāi)始感覺(jué)強(qiáng)勁有力，那么就說(shuō)明胎兒目前來(lái)說(shuō)發(fā)育得比較健康的，孕媽們就不需要過(guò)分的擔(dān)心，等到孕期的中后期更需要用到觀察胎動(dòng)的時(shí)數(shù)來(lái)判斷胎兒的健康程度。如果遇到異常，那么第一時(shí)間和婦科醫(yī)生取得聯(lián)系，并制定合理科學(xué)的對(duì)策，確保寶寶的身體和營(yíng)養(yǎng)健康。

　　2、孕媽的胃口比較好

　　媽媽?xiě)言泻�，因�(yàn)樘�兒和媽媽都需要很多的營(yíng)養(yǎng)，如果在孕期孕媽的胃口一直都不錯(cuò)，那么說(shuō)明胎兒也是發(fā)育得比較健康的。但是孕媽們也需要注意的是，切勿暴飲暴食，切勿吃太多垃圾食品，不能過(guò)分隨意地安排自己的飲食，主要以清淡有營(yíng)養(yǎng)的為主比較好，我們講究的是均衡飲食；如果在懷孕前期，孕媽食欲不振或者孕吐也是正常的，不需要過(guò)分的擔(dān)心，如果特別嚴(yán)重的情況下則需要尋求醫(yī)生的幫助。

　　3、孕媽身體不適和困乏

　　隨著胎兒的慢慢吸收營(yíng)養(yǎng)，孕媽們可能會(huì)覺(jué)得身體會(huì)有一些不適，或者腰腿酸痛、嗜睡等情況，這種情況說(shuō)明寶寶正在比較健康地成長(zhǎng)，因?yàn)樘�兒在發(fā)育，會(huì)搶了一些孕媽的營(yíng)養(yǎng)，一旦孕媽缺少營(yíng)養(yǎng)則會(huì)出現(xiàn)腰腿酸痛，這時(shí)候就需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)，一般來(lái)說(shuō)孕媽的睡眠質(zhì)量一下子提高不少，總是困乏想睡覺(jué)，說(shuō)明胎兒也是比較健康的。

　　二、孕期吃什么更利于胎兒的發(fā)育呢？

　　1、適當(dāng)?shù)乃��?/font>