在門(mén)診中，您會(huì)經(jīng)�？吹郊t著鼻頭、咳嗽頻頻，啞著嗓子的孕婦，帶著一臉倦容來(lái)求助婦產(chǎn)科醫(yī)師，這些孕期感冒的準(zhǔn)媽媽們最常問(wèn)的一句話就是——我感冒了，我該怎么辦……?!

　　懷孕后更容易感冒?!

　　感冒通常意指病毒所引起的「上呼吸道感染」的疾病，經(jīng)由飛沫及空氣經(jīng)呼吸道傳染;換句話說(shuō)，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻地都在與感冒病毒接觸。

　　但只有在病原侵入時(shí)，正好碰上身體狀況不佳，或免疫系統(tǒng)因應(yīng)不及，造成病毒在體內(nèi)大量繁殖增生，才會(huì)因而感染生病。而懷孕期長(zhǎng)達(dá)十個(gè)月的孕婦，最常有機(jī)會(huì)遇到的疾病就是「感冒」。

　　準(zhǔn)媽媽因?yàn)楸旧砻庖呦到y(tǒng)的調(diào)整改變，對(duì)外來(lái)的病毒抵抗力較差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各種不舒服的癥狀會(huì)持續(xù)較久的時(shí)間、甚至?xí)�較懷孕前來(lái)得嚴(yán)重許多!

　　感冒的種類(lèi)

　　一般人所稱(chēng)的感冒，其實(shí)分為「普通感冒」與「流行性感冒」兩大類(lèi)。

　　普通感冒

　　引起普通感冒的病毒超過(guò)200種，常見(jiàn)的最初癥狀是喉嚨痛、打噴嚏，2～3天后開(kāi)始流鼻水、咳嗽，之后的3～5天就會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)。

　　流行性感冒

　　流行性感冒雖然也是病毒引起的，但來(lái)勢(shì)就比較兇猛。典型的癥狀是畏寒、顫抖、間斷發(fā)燒(體溫超過(guò)39℃以上)，持續(xù)2～3天，加上頭痛欲裂、全身無(wú)力、肌肉骨頭酸痛，疲倦嗜睡。這些不舒服的癥狀可能達(dá)一星期之久，但通常會(huì)慢慢自然痊愈。

　　然而，年老或幼小等一些抵抗力較弱的人一旦染上流感，可能會(huì)出現(xiàn)較厲害的病情，甚至引發(fā)支氣管炎或肺炎等并發(fā)癥，嚴(yán)重者更可導(dǎo)致死亡。

　　緩解您的感冒癥狀

　　對(duì)付普通感冒病毒，一般不會(huì)使用抗生素之類(lèi)的藥物。治療上最主要是以減輕癥狀，好好休息，多補(bǔ)充水分及均衡營(yíng)養(yǎng)為主，讓身體保持對(duì)付病毒的最佳作戰(zhàn)狀況，才能使感冒自然痊愈。但若是癥狀太過(guò)嚴(yán)重，則應(yīng)該去請(qǐng)教婦產(chǎn)科醫(yī)師，針對(duì)個(gè)別癥狀來(lái)處理，切忌自行隨便服用成藥。

　　一般而言，在懷孕的初期(所謂的「器官成形期」)，婦產(chǎn)科醫(yī)師多會(huì)審慎評(píng)估用藥的風(fēng)險(xiǎn)，避免使用D、X級(jí)藥物且選擇較安全級(jí)別的藥物來(lái)使用;而在懷孕的中、后期，感冒的癥狀常較為不適，如發(fā)燒導(dǎo)致心跳過(guò)速、頭痛等;或因鼻塞導(dǎo)致呼吸不順、輕微氣喘，或是咳嗽劇烈引起子宮收縮或下腹疼痛，甚至無(wú)法入睡等，因此醫(yī)師會(huì)視情況給予一些鎮(zhèn)痛解熱劑、抗組織胺或止咳化痰藥，減緩不適，讓孕媽咪可以獲得充分休息。

　　感冒影響胎兒的健康

　　絕大部分的感冒對(duì)母親與胎兒的健康來(lái)說(shuō)，皆無(wú)重大的影響。而一般的感冒病毒仍有可能增加少許的流產(chǎn)機(jī)會(huì)，但不會(huì)增加胎兒異常的比率。至于感冒時(shí)短暫性的輕度發(fā)燒，一般來(lái)說(shuō)并不會(huì)對(duì)母體或胎兒造成傷害，不過(guò)也有些研究發(fā)現(xiàn)指出，在懷孕初期的5～6周(即神經(jīng)管發(fā)育期)若孕婦的體溫高過(guò)攝氏38.9℃，且持續(xù)超過(guò)24小時(shí)以上，可能會(huì)有增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺損(如無(wú)腦兒)的機(jī)會(huì)，但必須強(qiáng)調(diào)的是，很少孕婦會(huì)讓自己的體溫上升這么高，并且持續(xù)如此長(zhǎng)的時(shí)間而不做任何的處理。

　　至于，流行感冒病毒的影響較大，根據(jù)過(guò)去的統(tǒng)計(jì)報(bào)告，孕婦若罹患流行性感冒對(duì)胎兒可能造成的影響，有先天性畸形(包含神經(jīng)管缺陷、四肢缺陷和先天性心臟病)、流產(chǎn)死亡及低體重胎兒，兒童期則產(chǎn)生血癌的機(jī)率偏高，而出生成年后患帕金森氏疾病與精神分裂癥的機(jī)率偏高;但事實(shí)上發(fā)生這些異常的機(jī)率并不高。

　　克服感冒也能很簡(jiǎn)單

　　“多喝水、多休息”絕對(duì)是克服感冒的最佳治療方針，喝水可以幫助身體排出有害的物質(zhì)，如果發(fā)燒，也有降低體溫的效果。休息則是讓身體獲得額外的體力來(lái)對(duì)抗感冒病毒，減少并發(fā)癥發(fā)作的機(jī)會(huì)。倘若在適當(dāng)休息之下，癥狀仍然加劇，就應(yīng)該盡早就醫(yī)，因?yàn)橛行└鼑?yán)重的病(如腦膜炎等)，它們的早期癥狀也類(lèi)似感冒。

　　倘若，發(fā)燒38℃以上，服用退燒藥物后仍持續(xù)數(shù)小時(shí)不退，或其它劇痛如耳朵痛、扁桃腺腫痛、鼻腔腫痛、胸痛、吞咽困難，甚至氣喘或呼吸短促困難，應(yīng)盡速就醫(yī)，以免耽誤病情。

　　用對(duì)方法撇開(kāi)感冒

　　1看病求診，按時(shí)吃藥。

　　2.保持愉快平和的心情，加強(qiáng)免疫力，幫助恢復(fù)。

　　3.放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

　　4.泡溫水澡，改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和不適。

　　5.多飲水(多喝湯)，補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。

　　6.記得忌口喔!當(dāng)喉嚨痛時(shí)，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時(shí)，少吃橘子、橙子等柑橘類(lèi)水果;腸胃不適時(shí)，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

　　7.適當(dāng)?shù)姆�用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

　　預(yù)防勝于治療

　　懷孕期間，生活作息要規(guī)律正常，每日均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠。培養(yǎng)適度的運(yùn)動(dòng)，伸展操、散步、瑜伽、游泳、騎自行車(chē)等，保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以讓身體精神更加有活力，進(jìn)而增強(qiáng)免疫力。

　　平時(shí)應(yīng)盡量保持愉快的心情，遠(yuǎn)離壓力，避免勞累;此外，盡量避免和病患接觸，當(dāng)周遭有人感冒時(shí)，請(qǐng)?jiān)袐D媽媽與其保持距離以免受到感染，尤其是在感冒流行時(shí)期更要減少進(jìn)出公共場(chǎng)所，并戴上口罩才出門(mén)。養(yǎng)成常洗手的好習(xí)慣，因感冒的病毒無(wú)所不在，從空氣、人與人的肢體接觸都是病毒傳染的絕佳途徑。