7、滋補圣品--赤豆

　　成果特點：排膿散血、滋補強健、健脾養(yǎng)胃

　　說赤豆有很好的藥用代價一點都不為過，在《本草綱目》里就提到赤豆的功能“行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血。”中醫(yī)以為，赤豆可清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、滋補強健，是一種很養(yǎng)身的食品。

　　8、健脾一元--大米

　　成果特點：補脾、和胃、清肺

　　大米雖所含營養(yǎng)不高，但其有很高的營養(yǎng)功能，是增補營養(yǎng)素的基本食品，用大米熬得粥具有補脾、和胃、清肺功能。醫(yī)以為大米xing味甘平，有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功能，以為多食能令人“強身好顏色”。

　　孕婦傷風(fēng)了吃什么好得快？

　　網(wǎng)友小A答復(fù)：孕婦傷風(fēng)了不吃藥，食療可以幫你掃除煩惱。非藥物防治孕婦傷風(fēng)有下面幾種要領(lǐng)，各人不妨試一試。

　　1、少吃食鹽 　　嘗試證明，少吃點含納的食鹽，可進步唾液中溶菌酶的含量，掩護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其滲透出更多的免疫球卵白A及滋擾向來搪塞孕婦傷風(fēng)病毒。因此，逐日吃鹽量節(jié)制在5克以內(nèi)，對防治孕婦傷風(fēng)大有益處。

　　2、沖服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活xing物質(zhì)，能引發(fā)人體的免疫成果，逐日遲早兩次沖服，可有用地治療和提防孕婦傷風(fēng)及其余病毒xing疾病。

　　3、多食蘿卜

　　實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對提防、治療孕婦傷風(fēng)有奇異浸染。詳細做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，插手蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后突入開水當飲料喝，逐日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治孕婦傷風(fēng)。

　　4、喝雞湯

　　美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能克制咽喉及呼吸道炎癥，對消除孕婦傷風(fēng)引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有用。由于雞肉中含有人體所必須的多種氨基酸，營養(yǎng)富厚，能明顯加強機體對孕婦傷風(fēng)病毒的抵擋手段，雞肉中還含有某種非凡的化學(xué)物質(zhì)，具有加強咽部血液輪回和鼻腔液滲透的浸染，這對掩護呼吸道通暢，破除呼吸道病毒，加快孕婦傷風(fēng)病愈有精采的浸染。

　　5、糖姜茶合飲

　　因孕婦傷風(fēng)多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身樞紐酸痛，乃至怕冷、發(fā)燒等癥狀�？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，逐日1-2次，不只暖身去寒，并且有精采的防治孕婦傷風(fēng)成果。

　　6、多吃佐料

　　美國威斯康星大學(xué)研究以為，生姜、干辣椒有助于人體遣散孕婦傷風(fēng)病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能加能人體的免疫成果。在烹飪菜肴時多加點佐料，可使孕婦傷風(fēng)早愈。

　　營養(yǎng)原則：

　　1、蔬果屬堿xing食品，攝食后倒霉于病毒、細菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食品，對病毒有必然的克制浸染；

　　2、孕婦傷風(fēng)患者多有食欲不振、消化不良等征象，故飲食應(yīng)平淡稀軟，易于消化接收。飲食宜少量多餐；

　　3、赤色的食品富含胡蘿卜素，對孕婦傷風(fēng)的病愈也很是有輔佐。

　　4、孕婦傷風(fēng)病人多有發(fā)燒、汗出等癥狀，或因服用解表藥而汗出。因此應(yīng)實時增補水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加快代謝物的分泌，從而減輕孕婦傷風(fēng)的癥狀，收縮病程；