服用維生素C

　　孕婦感冒之后，關(guān)鍵的一點(diǎn)還是需要提高自身抵抗病毒的能力，通過飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，讓自己的身體變得更為強(qiáng)壯。因此，孕婦們可以選擇服用維生素C。孕婦擔(dān)心要片狀的維生素C會(huì)影響到我們的健康，我們還是可以選擇新鮮的蔬菜或者是含有豐富維生素C的食物。

　　比如橙子、檸檬以及柚子等等。這些食物對(duì)于我們的健康都是有很大的好處的。維生素C能夠大大的提高孕婦的免疫能力，促進(jìn)孕婦體內(nèi)細(xì)胞的更新，能夠更快的趕走感冒病毒。

　　食用蜂蜜蘋果水

　　對(duì)于孕婦的感冒問題，我們一般都不想要選擇藥物進(jìn)行治療。藥物治療可能對(duì)于胎兒的健康會(huì)產(chǎn)生影響。因此，我們可以選擇營(yíng)養(yǎng)食材緩解感冒現(xiàn)象。比如食用蜂蜜蘋果水。我們可以將蘋果皮去除，之后將其切成塊狀，放入水中熬煮，加入少許蜂蜜即可。孕婦飲用蘋果蜂蜜水，降火清腸道，利于身體健康的恢復(fù)。

　　飲用姜絲蘿卜湯

　　孕婦出現(xiàn)感冒情況的時(shí)候，可能還存在咳嗽的問題。想要治療咳嗽癥狀，那么就需要選擇白蘿卜。白蘿卜水能夠有效緩解咳嗽癥狀。白蘿卜水加入少許姜絲，能夠幫助治療孕婦的風(fēng)寒感冒問題。

　　蔥蒜粥

　　孕婦要是受到感冒病毒的干擾，就可能會(huì)難以痊愈。孕婦們想要緩解病情，還是需要選擇殺菌消毒的食物，比如蔥和蒜頭。蒜頭具備殺菌的效果。為了方便我們的食用，我們可以選擇熬煮蔥蒜粥，加入少許鹽巴就能夠熬煮出美味的粥點(diǎn)。

　　胡椒雞湯

　　感冒之后，孕婦們還是多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，為自己補(bǔ)補(bǔ)元?dú)狻Ｔ诙�日里，選擇喝雞湯是非常好的美食享受。我們可以為自己準(zhǔn)備胡椒雞湯，加入少許生姜去除欣慰，能夠更好的提高孕婦的免疫能力，幫助孕婦更快趕走感冒病毒。

　　多喝水

　　水對(duì)于人體健康有著非常重要的作用。喝水能夠促進(jìn)身體自身的代謝效率，能夠更好的改善我們的身體狀態(tài)。孕婦在感冒期間，還是需要多喝溫水。孕婦身體內(nèi)部正在和感冒病毒進(jìn)行抗?fàn)�，孕婦體內(nèi)可能會(huì)代謝出一些廢物，這些廢物都需要通過水進(jìn)行排泄。

　　米醋蘿卜

　　感冒之后，身體比較虛弱，孕婦可能會(huì)比較沒有胃口。不過為了能夠改善這種情況，孕婦們還是可以吃一些酸性的食物。比如可以熬煮米醋蘿卜湯。將蘿卜放入水中熬煮，加入少許米醋即可。

　　女性懷孕期間，最好不要食用藥物，藥物中存在一些成分可能會(huì)影響到胎兒的形成以及發(fā)育。要是孕婦出現(xiàn)感冒問題，還是可以選擇食療方法。

　　孕婦感冒之后，飲食的選擇是非常重要的。希望孕婦們通過食療就能夠順利趕走感冒病毒，讓自己更快恢復(fù)健康。