感冒是常事，感冒會(huì)出現(xiàn)頭痛，發(fā)熱，鼻塞等癥狀，而對(duì)于正常人來講，感冒可以直接用藥治療，但是，對(duì)于孕婦是不能隨便吃藥的，否則會(huì)危害到胎兒健康。那孕婦感冒頭痛吃什么好？

　　孕婦感冒頭痛吃什么好

　　蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

　　姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

　　蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

　　白菜蔥根湯：大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

　　雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。

　　蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

　　米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。

　　橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。

　　姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。

　　健康小常識(shí) 孕婦感冒頭痛怎么辦

　　1、按摩頭部：孕婦感冒頭痛有可能是睡眠不足而導(dǎo)致的，針對(duì)這一問題，我們可以通過按摩按摩頭部，對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

　　2、瑜伽緩解：媽媽適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べぃ�不僅可以緩解頭疼問題，還可以鍛煉自己身體，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　3、注射葡萄糖：孕婦感冒了，一般胃口都會(huì)很差，沒有足夠的營養(yǎng)能量提供，免疫機(jī)制會(huì)下降不利于疾病治愈，因此注射一點(diǎn)葡萄糖補(bǔ)充能量。

　　4、蜜姜感冒飲：洋槐花蜂蜜、姜汁各適量。用法：將蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制飲用。主治普通感冒即“傷風(fēng)”，由病毒引起，全身表現(xiàn)較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發(fā)熱等。

　　如果感冒頭疼比較嚴(yán)重，為了寶寶的健康，建議及時(shí)就醫(yī)就診為好。