準媽媽們有長達十個月的孕期，在這其中最常遇到感冒。因為準媽媽們身體免疫力本來就偏弱，對外來的病毒抵抗力較差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各種不舒服的癥狀會持續(xù)較久的時間、甚至會較懷孕前來得嚴重許多，然而為了寶寶的健康，所以不能吃藥。

　　孕婦需預防感冒

　　平時準媽媽們就要做好預防感冒的準備。多注意適時增減衣服，盡量少到商場、車站、劇院等人多聚集的公共場合去，多去戶外、公園等散步呼吸新鮮空氣。如果不慎患了感冒，也可以試一試以下的食療對策。

　　1、蘿卜白菜湯：

　　首先要準備好250g白菜心、60g白蘿卜、15g紅糖，將白菜心和白蘿卜放入鍋中加上水熬煮，然后添上適量的紅糖調味，待溫后吃菜飲湯。

　　2、菜根湯：

　　準備好三個白菜根和7個大蔥根，將兩種材料清洗干凈之后，和水一起在鍋中熬煮，煎湯加白糖調味趁熱服用。

　　3、蘿卜湯：

　　取150g新鮮白蘿卜用水清洗干凈之后，切成薄片放入鍋中，加900ml純凈水，一同熬煮至600ml，加上5g白糖調味，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。