懷孕后孕媽媽要面臨飲食、產(chǎn)檢等孕期問題一籮筐,但因?yàn)楹翢o孕育經(jīng)驗(yàn),所以無論遇到什么問題都喜歡思來想去,糾結(jié)不已。很多孕期媽媽就有這樣一個困惱,一直不喜歡奶制品,但是都說孕婦奶粉對寶寶好,所以這些天一直糾結(jié)到底要不要喝孕婦奶粉,甚至在朋友圈征求大家的意見,下邊我們一起聽聽專家怎么說,看看孕婦奶粉到底要不要喝。
孕婦奶粉就是在牛奶中添加孕期所需要的營養(yǎng)成分,包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營養(yǎng),確實(shí)對胎兒發(fā)育有很大益處,但是到底要不要喝孕婦奶粉這也是因人而異的。
如果孕媽咪平時營養(yǎng)均衡,也不一定喝孕婦奶粉,因?yàn)楝F(xiàn)在孕媽咪都會單獨(dú)補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)物質(zhì),而且會比平時更注重營養(yǎng),所以孕期一般不會缺乏營養(yǎng),況且一些奶粉富含的DHA營養(yǎng)物質(zhì),也可以通過食補(bǔ)獲得。
但是不少職場女性因?yàn)樵谕饩筒烷L期在外就餐,可能很難做好孕前營養(yǎng)儲備,這類女性就可以通過喝些孕婦奶粉來補(bǔ)充營養(yǎng)。此外,眾所周知,孕婦奶粉價格并不低,所以有時還要結(jié)合自身的經(jīng)濟(jì)狀況。
另外,雖然孕婦奶粉營養(yǎng)豐富,但是也要科學(xué)地喝,準(zhǔn)媽媽也不要因?yàn)閼言芯痛蠛忍睾仍袐D奶粉,這樣反而會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。許多重要的營養(yǎng)成分還是要從一日三餐中攝取的。而患有糖尿病的準(zhǔn)媽媽需謹(jǐn)慎。最好請醫(yī)生合理規(guī)劃孕期飲食,將孕婦奶粉中的蔗糖攝取量也計算在日常的飲食計劃內(nèi)。到孕晚期,還要控制一下喝孕婦奶粉的量,晚期胎兒大的快,奶粉營養(yǎng)太過豐富,會引起胎兒過大,不利于順產(chǎn)。