隨著年齡的增長(zhǎng)，女性逐漸會(huì)組建家庭，然后在合適的時(shí)候生一個(gè)健康的寶寶，這是很多女性比較普遍的人生軌跡。

　　孕婦在孕期這個(gè)階段，很多事情都要特別注意，在生活用品方面也會(huì)跟往常有較大區(qū)別。那么孕婦必備的5種物品有哪些呢，每一種都很實(shí)用、貼心，合理使用讓寶媽更安心。

　　1、葉酸

　　葉酸是一種水溶性維生素，是孕期必備的維生素藥品之一。葉酸需要在懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月服用，一般可在藥店或者婦幼保健院免費(fèi)獲取。葉酸需要從飲食中補(bǔ)充，如果攝入不足，容易引起孕婦貧血，導(dǎo)致細(xì)胞代謝障礙。

　　如果在懷孕期間沒(méi)有攝入葉酸，還容易引起胎兒發(fā)育異常，如脊柱裂、腦積水等。葉酸作為國(guó)家免費(fèi)發(fā)放的藥品，安全性是非常高的，孕期一定要及時(shí)補(bǔ)充，以免影響自身以及寶寶的健康。

　　2、孕婦裝

　　孕婦裝顧名思義就是指女性在懷孕的時(shí)候所穿的衣服，孕婦裝是孕婦必備的物品之一，因?yàn)榕�性懷孕之后，肚子�?huì)慢慢隆起，普通衣服也就穿不下了。

　　在女性懷孕3個(gè)月左右，小腹隆起比較明顯，這個(gè)時(shí)候就需要準(zhǔn)備孕婦裝了。孕婦裝一般都比較寬大，孕婦穿上比較舒服，小腹不會(huì)有壓迫感。并且孕婦裝的材質(zhì)較好，比較舒爽透氣，是孕期必備的物品之一。

　　3、孕婦鞋

　　很多孕婦在孕期都需要一定的鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間躺在沙發(fā)上或者床上看手機(jī)，這不是正確的孕期生活方式。孕婦在孕期需要下床走動(dòng)，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候也可以去戶(hù)外走走，這個(gè)時(shí)候一雙好的孕婦鞋就顯得尤為重要。

　　孕婦鞋是孕婦在懷孕期所穿著的鞋，它有著很多的優(yōu)點(diǎn)，例如鞋子合腳、走路輕巧、透氣性好、腳底防滑等諸多優(yōu)勢(shì)。孕期寶媽可以穿孕婦鞋走路，不會(huì)對(duì)身體造成什么負(fù)擔(dān)，也不會(huì)因?yàn)樽呗范�感覺(jué)不適，因此孕婦們都需要一雙功能比較全面的孕婦鞋。

　　4、蔬果凈

　　孕期不僅需要進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富且味道鮮美的主食，還需要定期吃各式各樣的蔬菜和水果。水果當(dāng)中富含的維生素和膳食纖維，蔬菜當(dāng)中也含有很多微量元素，都可以有效改善腸道菌群，促進(jìn)腸胃排便，保持身體活力。

　　主食吃一點(diǎn)新鮮蔬菜，兩餐之間吃一兩個(gè)蘋(píng)果或者橘子，就能夠保障維生素的攝入。不過(guò)，現(xiàn)在的蔬果可能含有農(nóng)殘，所以在清洗的時(shí)候使用鹿小井蔬果凈，浸泡3分鐘，可以有效去農(nóng)殘和保鮮防腐成分，保證孕期入口安全，讓孕媽更放心。

　　5、孕婦奶粉

　　寶寶出生之后，除了母乳喂養(yǎng)之外，還需要奶粉作為輔助飲食，給寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)。但孕期除了進(jìn)食主食、蔬果之外，一些微量元素的攝入對(duì)于孕婦也是有利的。

　　所以很多品牌推出了孕婦奶粉，專(zhuān)門(mén)為孕婦而打造，含有孕期所需要的幾乎所有營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦奶粉大多都是低糖配方奶粉，由于孕期不適合食用糖分過(guò)高的食物，所以低糖孕婦奶粉才是首選。

　　孕期是一個(gè)相對(duì)特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期需要做好適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)，才能保證孕婦和胎兒的健康成長(zhǎng)。