導(dǎo)語:孕婦奶粉中幾乎含有孕期需要的所有營養(yǎng)元素,并擁有合理的量,能夠滿足準(zhǔn)媽媽的需求,那么喝孕婦奶粉注意事項(xiàng)有哪些呢?
孕婦奶粉中幾乎含有孕期需要的所有營養(yǎng)元素,并擁有合理的量,能夠滿足準(zhǔn)媽媽的需求,而且也很容易消化,幾乎不對腸胃造成負(fù)擔(dān)。
不是所有的準(zhǔn)媽媽都適合喝孕婦奶粉
孕婦奶粉中的脂肪含量及熱量都相對的較高,如果準(zhǔn)媽媽患有糖尿病,或是體重超標(biāo),體重增長過快,都應(yīng)在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見,慎重考慮。
孕婦奶粉從什么時(shí)候開始喝最好
從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候開始喝,這樣有利于做好受孕后的營養(yǎng)儲備,提高體內(nèi)營養(yǎng)素的水平,有利于受孕和懷孕。
怎么正確的喝孕婦奶粉
正確的喝法就是按照孕婦奶粉的說明進(jìn)行,每天早,晚各一次最好,但由于飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣的差異,建議準(zhǔn)媽媽在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p,以免造成某些營養(yǎng)素過量。
喝了孕婦奶粉還需要補(bǔ)充別的營養(yǎng)素嗎
如果沒有特殊的情況,原則是不需要再補(bǔ)充其他營養(yǎng)元素的,以免造成營養(yǎng)過剩,不過一些在營養(yǎng)需求上有特殊要求的準(zhǔn)媽媽,比如
貧血,缺鈣嚴(yán)重等,一定要按照醫(yī)生的診斷補(bǔ)充鐵劑和鈣,同時(shí)一定要告知自己正在喝孕婦奶粉,以免補(bǔ)充超標(biāo)。
第一次可以買小包裝
第一次買最好不要選擇大桶孕婦奶粉,因?yàn)槊總(gè)人都有口味喜好,如果第一次買的口感不符合自己的喜好,大桶裝就容易造成浪費(fèi),不妨多試吃免費(fèi)試用裝,買小包裝,嘗試了覺得合適再買大桶裝也不晚。