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孕婦也需要喝奶粉?什么是孕婦奶粉?

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2019年01月29日 13:51:25 

  一、何謂“孕婦奶粉”?

  按照商家介紹,孕婦奶粉是在牛奶的基礎(chǔ)上,再添加孕期所需要的營養(yǎng)成分,包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA(俗稱腦黃金)等營養(yǎng)素,不僅孕婦、計(jì)劃懷孕的女性和哺乳期的女性同樣適用。

  其實(shí),孕婦奶粉自1987年5月通過輕工業(yè)部部級技術(shù)鑒定以后就問世了,但它真正進(jìn)入大眾的視線是這兩年的事兒。

  久經(jīng)市場考驗(yàn)后,廠家發(fā)現(xiàn)了一個(gè)定律:但凡和孕婦專用搭點(diǎn)邊的東西總是那么好賣。現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕或者正在懷孕中的準(zhǔn)媽媽多是80后,經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò),只要產(chǎn)品對寶寶好,一個(gè)字:“買”。于是,孕婦奶粉的身價(jià)也就水漲船高,一·攀升。

  杭州一家媒體曾做了一項(xiàng)針對準(zhǔn)媽媽選購奶粉的微調(diào)查。調(diào)查顯示,64%的孕婦吃過孕婦奶粉;50%的女性認(rèn)為吃了總比不吃好;87.5%的女性坦言吃了以后沒什么特殊感覺;59.38%的女性選購時(shí)看重孕婦奶粉的營養(yǎng)成分。

孕婦也需要喝奶粉?什么是孕婦奶粉?

  二、懷孕后需要吃孕婦奶粉嗎?

  即使孕媽咪膳食結(jié)構(gòu)比較合理、平衡,但有些營養(yǎng)素只從膳食中攝取,還是不能滿足身體的需要,如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養(yǎng)素。所以應(yīng)該吃孕婦奶粉,來滿足孕媽咪對各種營養(yǎng)素的需求。

  三、應(yīng)該從什么時(shí)候開始吃孕婦奶粉?

  從準(zhǔn)備懷孕時(shí)開始吃,這樣有利于做好受孕后的營養(yǎng)儲備,可以提高體內(nèi)的營養(yǎng)素的水平,有利于受孕和懷孕。

  四、吃了孕婦奶粉還需要補(bǔ)充別的營養(yǎng)素嗎?

  如果無特殊情況,原則上不再需要補(bǔ)充其他營養(yǎng)素,以免造成營養(yǎng)攝取過量。孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質(zhì),基本上可以滿足孕婦的營養(yǎng)需要。

  五、孕期應(yīng)該怎樣吃孕婦奶粉?

  應(yīng)按照孕婦奶粉的說明,每天最好吃兩次,早晚各一次。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同,膳食結(jié)構(gòu)也不同,所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p,以免某些營養(yǎng)素過量,甚至引起中毒。

  六、孕婦奶粉什么時(shí)候喝好?

  從懷孕3個(gè)半月到4個(gè)月開始,準(zhǔn)媽媽早孕反應(yīng)消失,胃口較好,而寶寶也開始快速生長,對營養(yǎng)的需求增加了,準(zhǔn)媽媽的正常飲食有可能滿足不了寶寶的需求,所以此時(shí)開始補(bǔ)充細(xì)弱好,食用奶粉時(shí),切記不要過量,以免營養(yǎng)過剩。

  孕婦奶粉是根據(jù)懷孕期準(zhǔn)媽媽和胎寶寶對營養(yǎng)的需求而專門配制,是以牛奶為主要原料,添加了葉酸,鈣,鐵,DHA等營養(yǎng)素,比較適合準(zhǔn)媽媽食用。

孕婦也需要喝奶粉?什么是孕婦奶粉?

  七、最佳時(shí)間點(diǎn)

  早飯后,晚上睡前 早飯后一個(gè)小時(shí)喝孕婦奶粉是比較合理的,需要注意的是不能空腹喝,不然容易引起消化系統(tǒng)的過強(qiáng)刺激,導(dǎo)致對胎兒的刺激。

  準(zhǔn)媽媽們的體質(zhì)營養(yǎng)大都供給了寶寶,大都容易抽筋,在晚上三四點(diǎn)的時(shí)候最為明顯,所以在晚上睡覺前喝也是不錯(cuò)的選擇。

  注意:

  孕婦奶粉早飯后或睡前喝都可以。但要注意喝的量。大部分品牌都是推薦一天兩杯,但具體喝多少還是應(yīng)該根據(jù)準(zhǔn)媽媽的實(shí)際情況。如果食欲不好或是每天吃的食物種類都少,可以按照推薦量喝。但如果每天都大魚大肉的就要減量,不然可能會胎兒頭大,胎盤老化。

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