懷孕期間，有哪些懷孕注意事項(xiàng)？傷害胎寶寶的事情準(zhǔn)媽媽們可千萬(wàn)不要做，否則可是會(huì)“一失足成千古恨”的！

　　1、祛斑護(hù)膚品——易使胎兒出生后患多動(dòng)癥、智力低下、貧血

　　有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長(zhǎng)出妊娠斑。這對(duì)于十分注重自我形象的現(xiàn)代孕媽咪，是難以接受的事情，于是使用祛斑護(hù)膚品。然而，往往效果較好的祛斑護(hù)膚品含鉛量越高，而孕母體內(nèi)鉛含量增高會(huì)對(duì)胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生后患多動(dòng)癥、智力低下、貧血等。所以準(zhǔn)媽媽們請(qǐng)暫時(shí)放棄祛斑護(hù)膚品，外出多加臉部遮護(hù)，如戴遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘。

　　2、上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)——影響胎兒的健康發(fā)育會(huì)增大流產(chǎn)幾率

　　現(xiàn)代人已經(jīng)十分習(xí)慣于網(wǎng)上生活，每天不上就好像缺點(diǎn)什么。雖然母親關(guān)于電腦輻射并沒(méi)顯示會(huì)增加胎兒畸形率，但長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞，同樣影響胎兒的健康發(fā)育，增大流產(chǎn)幾率。建議準(zhǔn)媽媽們每次最多上網(wǎng)時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)。

　　3、開(kāi)車——增大流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性并易發(fā)交通事故

　　現(xiàn)代的孕媽咪開(kāi)車的幾率正在增大，而對(duì)于懷孕中晚期的孕媽咪來(lái)說(shuō)，由于身體變得不那么靈活，開(kāi)車時(shí)不容易保持正確操作，這樣比較危險(xiǎn)。如果遇到緊急情況急剎車，容易使下腹受到刺激，增大流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性。另外，孕媽咪的神經(jīng)反應(yīng)相對(duì)變低，一旦碰到特殊情況，由于反應(yīng)相對(duì)較慢，容易發(fā)生交通事故。建議有條件的孕媽咪，可以讓丈夫接送一下或乘坐出租車。

　　4、用手機(jī)——產(chǎn)生的電離輻射可能損害正在發(fā)育中的胚胎

　　現(xiàn)代人的生活中離不開(kāi)手機(jī)，而懷孕最初3個(gè)月，正是胚胎分化和各個(gè)組織器官形成的時(shí)期。如果整天手機(jī)不離手地通話，產(chǎn)生的電離輻射可能損害正在發(fā)育中的胚胎。建議準(zhǔn)媽媽們懷孕早期盡量少使用手機(jī)。

　　5、用香味太濃的香水——刺激孕媽咪而引起皮膚瘙癢、頭暈、咳嗽等不適

　　香水也是現(xiàn)代時(shí)尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的氣味過(guò)于濃烈，容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)，還會(huì)引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料說(shuō)，過(guò)于濃烈的香水使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。建議準(zhǔn)媽媽們選擇正規(guī)品牌的孕婦專用香水。

　　6、戴隱形眼鏡

　　如今很多現(xiàn)代女性都選擇了戴隱形眼鏡，而懷孕早期由于內(nèi)分泌發(fā)生改變，再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧，而且懷孕后孕媽咪的淚液分泌量減少，戴隱形眼鏡不適感會(huì)比孕前增大，如出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)磨等不適。建議準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g戴框架眼鏡。

　　7、穿著壓迫肚子的緊身衣裝－—既加重身體疲勞還會(huì)影響胎兒發(fā)育

　　現(xiàn)代孕媽咪很在意自我形象，當(dāng)腹部隆起時(shí)常會(huì)穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞，還會(huì)影響腹中的胎兒發(fā)育。建議上班族孕媽咪選擇符合職業(yè)身份、又不妨礙工作、還很方便舒適的職業(yè)孕婦裝。

　　8、在外就餐不注意合理攝取營(yíng)養(yǎng)——影響胎兒生長(zhǎng)并使自己不留神地胖起來(lái)

　　在外就餐不方便像家里那樣，飯菜營(yíng)養(yǎng)比較均衡，往往主食和蛋白質(zhì)吃得較多，蔬菜攝取不足。這樣，不僅容易造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不均衡，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且一不留神就會(huì)使你胖起來(lái)。建議準(zhǔn)媽媽們選擇配菜種類較多的套餐，如一份套餐里米飯、魚(yú)、肉、蔬菜都有，并同類食物有好幾種。

　　9、用太熱的水洗澡——容易對(duì)胎寶寶的中樞神經(jīng)造成傷害

　　冬季寒風(fēng)陣陣，冷颼颼的，每天最愜意的事情莫過(guò)于洗一個(gè)熱氣騰騰的熱水澡。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助于血液循環(huán)，消除疲勞。但對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，尤其是懷孕三個(gè)月內(nèi)的孕媽，若浸泡熱水浴，會(huì)對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

　　如果孕媽洗澡時(shí)的水溫過(guò)高，很容易對(duì)胎寶寶的中樞神經(jīng)造成傷害。建議孕媽洗澡時(shí)控制好熱水的溫度，最高溫度不要高于孕媽自己的體溫。因?yàn)樗疁乇仍袐岓w溫要高，胎寶寶腦細(xì)胞可能會(huì)停止發(fā)育。嚴(yán)重的話，過(guò)高的水溫會(huì)使胎寶寶的腦細(xì)胞死亡，很可能會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的永久性傷害，以至胎寶寶出現(xiàn)智力障礙。值得注意的是，水溫越高，孕媽洗澡時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)胎寶寶的傷害越嚴(yán)重。

　　10、熬夜——影響胎寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育

　　都市生活，不少女性懷孕后也不得不參加工作，也因?yàn)楣ぷ鞯脑�因，孕媽常常要加班加點(diǎn)，熬夜少不了。但熬夜對(duì)孕媽和胎寶寶的傷害有多大，你又了解嗎？

　　每天晚上11點(diǎn)到次日凌晨3點(diǎn)食肝膽造血的時(shí)候。十月懷胎本來(lái)就是一個(gè)耗血?dú)獾倪^(guò)程，如果你這個(gè)時(shí)候還要熬夜工作，在造血時(shí)間還不休息，很容易會(huì)出現(xiàn)血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現(xiàn)。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺(jué)這些情況容易使孕媽的情緒激動(dòng)或者是精神緊張，對(duì)胎寶寶和孕媽身體都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

　　其次，無(wú)論是熬夜工作，還是熬夜上網(wǎng)、看電視、打麻將這些娛樂(lè)活動(dòng)，孕媽都要控制好時(shí)間，不宜耗時(shí)過(guò)多，也不宜長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)和體位。因?yàn)樵袐尩淖訉m隨著胎寶寶的生長(zhǎng)會(huì)逐漸壓迫到下腔靜脈，造成下半身靜脈回流不暢，容易導(dǎo)致痔瘡或者是下肢和會(huì)陰部靜脈曲張。經(jīng)常熬夜，平躺睡眠的時(shí)間減少，會(huì)使癥狀加劇。這樣不僅影響孕媽的身體健康，也影響胎寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。