很多準父母在享受寶貝到來之前的喜悅同時，也會因無法盡“性”而平添煩惱。其實，大可不必為此而嘆氣，因為適當(dāng)?shù)男陨�活不但能夠使夫妻倆的精神和生理上得到放松，使情感得到滿足，而且還會使胎寶貝得到鍛煉呢！總的來說，孕期過性生活應(yīng)該做到：孕早期少而淺、孕中期安心享受、孕晚期小心為上三個原則。

　　孕期為性而煩

　　準媽咪Amy：我懷孕時很擔(dān)心老公出軌，所以一向被動的我都會主動對他溫柔一些，可是平時怎么都好，就是這個時候他就像看不見似的，為了消除他的顧慮，我告訴他孕中期是相對安全的，不頻繁的性生活沒有問題，可是他就沒聽見似的。

　　準爸爸Tom：面對挺著大肚子的Amy，雖然起初我還“性”致勃勃，可是看見她身體的變化，不僅擔(dān)心她的身體不便，更擔(dān)心對寶貝有不良影響，于是刻意地壓抑自己的欲望。有時候小心翼翼地做愛，做了之后心理壓力太大，害怕后悔好幾天，所以索性就修身養(yǎng)性了吧。

　　過來人解圍：如果Tom知道此時或許正是采取新姿勢新嘗試的好時機，他就能享受到不一樣的性愛感受呢。孕中期大多數(shù)孕媽咪的性欲會增強，如果這時候做愛，會感到更美妙，性愛的質(zhì)量會得到提高。想想吧，她現(xiàn)在的胸部變得更加飽漲，她的身體變得比原來豐滿，還有她圓圓的肚子，這一切的變化，對準爸爸來說應(yīng)該都是新奇刺激的事情，能為性愛帶來不一樣的新鮮。

　　孕早期少而淺

　　由于孕早期胎盤還未形成，胎寶貝與母體的連接還不是很結(jié)實，此時性生活可能會因為性交的體位對子宮造成壓迫，或由于對乳房和子宮的刺激而誘發(fā)宮縮，從而造成流產(chǎn)。

　　因此，在此期間并不是所有的孕媽咪都可以進行性生活，除了要注意正確的性交體位、程度外，還要知道自己是否應(yīng)避免性生活。

　　這一期間的性生活應(yīng)“次數(shù)少”、“插入淺”。曾經(jīng)診斷為黃體功能不全，以前有過流產(chǎn)史，生殖道畸形，如單角子宮、子宮縱隔等，本次妊娠有先兆流產(chǎn)的癥狀如陰道出血、輕微下腹痛等，最好不要進行性生活。

　　“性”福私語

　　●孕媽咪平臥雙腿屈曲的正常體位，但要注意不可插入過深，不要使孕媽咪達到劇烈的性高潮。

　　●采用安全的背后位、側(cè)臥位。

　　●丈夫輕輕刺激陰蒂周圍，撫摸胸部，頻繁接吻等都會使孕媽咪得到很大滿足。

　　愛心提示：劇烈的性交可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，在孕媽咪身體狀況較好時進行有節(jié)制的性生活，應(yīng)該不會對寶貝產(chǎn)生不利的影響。但應(yīng)避免過度的陰蒂刺激，或用手指進入陰道。

　　孕中期安心享受

　　妊娠反應(yīng)基本結(jié)束，胎盤已完全形成，胎寶貝與母體的連接較緊密，并且，此時期內(nèi)由于體內(nèi)孕激素和催產(chǎn)素酶的水平較高，子宮較為安靜，妊娠已進入相對安全期，不易誘發(fā)宮縮。

　　這個時期是整個孕期中孕媽咪身體狀況最好的時期，可以相對安心地進行性生活。既往有流產(chǎn)史、本次妊娠有流產(chǎn)先兆如陰道出血、下腹痛等；本次妊娠為妊娠高血壓、胎盤位置低的孕媽咪應(yīng)避免或減少性生活。

　　“性”福私語

　　●妻子雙腿并攏的正常體位和妻子腿部伸直的側(cè)臥位最好。

　　●如果老公較胖或腹部較大時，應(yīng)采取半坐位或老公躺在背后的背后側(cè)臥位。

　　●如果擔(dān)心誘發(fā)子宮收縮，也可以互相撫摸為主，通過彼此的全身觸摸，達到做愛目的。

　　愛心提示：孕媽咪的腹部已開始出現(xiàn)膨隆，性交時一定要避免對妻子腹部造成壓迫，插入不要過深。另外，雖然此時期出現(xiàn)性高潮不必過分擔(dān)心，但由于此時女性生殖器明顯充血，黏膜變軟，仍應(yīng)避免劇烈的性刺激。

　　孕晚期小心為上

　　孕媽咪的腹部明顯增大，是性欲容易減退的時期，身體也顯得笨拙。此時性生活應(yīng)十分小心，要選擇合適的體位，避免因性高潮及腹部受壓引起早產(chǎn)、大出血或者性疾病傳染。

　　如果已達到36周，那么，性交可以被看作是一種高效率的安產(chǎn)運動，它可使產(chǎn)道變軟，有利于胎頭下降；精液中的前列腺素可以促進子宮收縮、軟化宮頸，還可以使子宮對催產(chǎn)素更為敏感，更容易臨產(chǎn)。

　　既往有晚期流產(chǎn)史或早產(chǎn)史、本次有早產(chǎn)征兆及早產(chǎn)危險者、宮頸內(nèi)口松、前置胎盤、妊娠高血壓的準媽咪應(yīng)避免性生活。

　　“性”福私語

　　●采取半坐位或丈夫躺在背后的背后側(cè)臥位。

　　●輕輕觸摸乳房、頸部、脊背等，還可以輕輕地擁抱，溫柔的皮膚接觸可使夫妻心心相印，心理上得到滿足。

　　●夫妻共浴，互相撫摸，以滿足情感的需要。

　　●妻子應(yīng)給予丈夫更多的愛撫，以愛撫的方式使其射精。

　　愛心提示：應(yīng)避免腹部受壓及用力過猛，避免性高潮的出現(xiàn)。對妻子的觸摸一定要輕，以免損傷外生殖器和黏膜組織。如性交后出現(xiàn)大量的陰道流液，則應(yīng)立即去醫(yī)院。

　　特別提醒：孕媽咪自檢

　　無論處于哪個孕周，孕媽咪在性交后都可能會出現(xiàn)輕度腹痛或下腹墜脹，一般休息后即會緩解。